Fitness pentru creier

Fitness pentru creier - este de formare, care va învăța să rezolve problemele logice ușor și rapid, iar decizia de a accepta corecta numai. Ne vom uita la ce exercițiu de dimineață va ajuta creierul să se trezească, și ce sarcini trebuie să fie rezolvate în fiecare zi pentru a menține o activitate a creierului activ.

Încărcarea pentru creier - exercițiul de dimineață

Dacă te trezești dimineața cu dificultate, simt slab și slăbiciune, te va taxa pentru creier. Prin efectuarea câțiva pași simpli, vă poate ajuta creierul să intre într-o fază activă, rapid și vin la starea lor normală. Pentru a face acest lucru în dimineața va dura mai mult de 3-5 minute, dar te va ajuta foarte mult în trezirea:

Începeți dimineața cu puzzle-uri simple. Păstrați în pat cu ziare skanvordov sau cuvinte încrucișate puzzle-uri și să le rezolve. Dacă aveți un telefon modern, puteți începe dimineața cu o aplicație corespunzătoare de pe telefon.
Începeți dimineața cu o repetare de cuvinte străine. Cu o noapte înainte, să învețe câteva cuvinte într-o limbă străină, și dimineața, încercați să le sau în afara ei o propunere amintesc. Acest exercițiu va fi extrem de util pentru creier si trezirea pentru tine!
Implicat în activitatea în dimineața va ajuta la menținerea obiceiul de zi cu zi. Dimineața întinde o mână la un piedestal, să ia cartea prețuită, citit, ce fel de afacere vin - si acum, creierul este deja în mod activ de planificare ce să facă, iar tu ești vesel și plin de energie.
Citește ziare. Dacă micul dejun veți obține în mod activ informații noi prin citirea, care necesită mult mai mult activitatea creierului decat TV sau radio, vă puteți trezi rapid și să se simtă vesel.
Notați nimic. Dimineața, puteți înregistra vise, apoi să le analizeze, pentru a marca idei noi și alte gânduri. Aceasta activeaza mai multe centre ale creierului si perfect evoca.

Acest lucru ușor de fitness creierului vă va permite să obțineți rapid și să se simtă mai energic în dimineața. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au o bufniță dificilă se trezește.

Fitness pentru creier - puzzle

Foarte bun pentru creier pentru a rezolva puzzle-uri diferite. Train-te să nu renunțe și pentru a găsi numărul maxim de răspunsuri înainte de a vedea ceea ce este răspunsul la unul sau altul puzzle. Acum, există mai multe aplicații pe telefon, care permit o zi în mod regulat pentru a instrui creierul. Le puteți utiliza, și puteți cumpăra cartea veche cu puzzle-uri și de a le rezolva, și câteva de zi cu zi.

Verificați ingeniozitatea, poți chiar acum. Ca un exemplu, vom prezenta câteva probleme, și încercați să găsească o soluție. Răspunsurile corecte sunt la sfârșitul anului.

1. John, Dick și Roger - colegii. În timpul vacanțelor lucrează cu jumătate de normă, și fiecare dintre ele deține două dintre aceste profesii: trompetist, un șofer de camion, un jucător de golf, un coafor, un scriitor, un inginer. Vei fi capabil de a determina cine deține ce profesiile în cazul în care:

Șoferul camionului are grijă de sora jucătorului de golf.

Trompetistul și inginer participa la o școală de echitație cu John.

Șoferul camionului ironizeaza picioare lungi trompetist.

Dick a fost un inginer într-o cutie de bomboane de ciocolată cadou.

Jucător de golf a cumparat o masina second-hand de la un scriitor.

Roger mănâncă pizza mai repede decât Dick și jucător de golf.

2. animalele Cât de multe (fiecare creatură pe pereche) a pus Moise în arcă în timpul Marelui Potop?

3. Într-un sat există un rezident ciudat, care de mai mulți ani, este un localnic fitness pentru un creier puzzle atracție. Când el este oferit posibilitatea de a alege moneda de 5-rublei sau bancnote de 50 de ruble, de fiecare dată când ia o monedă. Tot el un prost ia în considerare, și el a fost râs la alții. De ce a făcut el nu ia factura?

răspunsuri:

RĂSPUNS Dick - și trompetist John pisatel- - Barber și Roger jucător în golf - conducătorul auto și inginer.
Moise nu a planta pe nimeni nicăieri, a făcut Noe.
"airhead" a fost inteligent: în cazul în care a fost nevoie de 50 de ruble, el ar fi încetat să dea bani, pentru că acest lucru nu mai este surprinzător.

Soluție de cel puțin 3-4 probleme similare în fiecare zi va instrui să gândească logic, va dezvolta ingeniozitatea și atenție.