Cum de a trezi copilul în dimineața

HAverno, există o familie în care cel puțin o dată este nici o problema ridica usor un copil din pat dimineața. Nu contează cât de vechi fiica sau fiu. Dificultatea de a trezi în 3 ani și 15. care doar trucuri nu sunt părinți, să nu fie târziu la ora stabilită. Unii nu pot suporta nervii și ei sunt în mișcare să plângă, și apoi el însuși certat pentru incontinență. Problema de a ridica dimineața din pat a fost întotdeauna, și, probabil, va rămâne pentru totdeauna. Dar există modalități de a netezi și de a face procesul mai ușor, mai rapid și mai puțin traumatică? Desigur, există.

• Mai ales greu pentru a obține în timpul iernii, atunci când dimineața este întuneric afară, și sub o pătură este caldă și confortabilă. În această situație, puteți încerca să creați un răsărit de soare artificial treptată. Pentru a face acest lucru, activați mai întâi de iluminare slabă în cameră, apoi mai greu. Ei bine, în cazul în care există o lampă-Service, care efectuează doar funcția crescând treptat acoperire. trezirea mai ușor cu această metodă se datorează proceselor biochimice din organism. hormonul glare promovează sinteza serotoninei. La concentrații ridicate ale acestui compus crește starea de spirit, accelerează melancolie și apatie. Simultan, lumina este decelerat melatonina hormon, care provoacă un proces invers - calmează, somnoros.

  

• renaștere rapidă poate stimula anticiparea ceva foarte plăcut pentru copil. Acest lucru poate fi un memento al excursiei culturale viitoare de azi la cinema sau la atracțiile pregătite într-o altă cameră o mică surpriză, o propunere să arate mai mult ca o pisica de dormit amuzant Musya. Părinții Fantasy, desigur, ar trebui să funcționeze. Dar este rolul mamelor și taților. Merită o încercare de a reaminti copilul pe care îl așteaptă în bucătărie gustoasă și dulce. Cu cât este mai beneficiu pe care oamenii de știință au descoperit de la un astfel de dopaj dimineață dulce. Zahar, glucoza si ciocolata va stimula neuronii din creier si sinteza din nou aceeași „frumos“ serotonina.

  

• Pentru a decide cum să se trezească copilul în dimineața, trebuie să înțelegeți că corpul unui copil este modul foarte important. Este necesar să se stabilească în fiecare zi și să ridice copilul într-unul și același timp. În sistemul nervos produs reflexe condiționate se manifestă în exterior, în aproape adormi și automat trezire. Singurul lucru pe care nu trebuie să uităm, în același timp - numărul de ore de somn. Acestea ar trebui să fie corespunzătoare vârstei. Dacă, din anumite motive, a existat un eșec în operațiunea, necesitatea de a reveni la ea treptat, astfel încât să nu creeze situații de stres și să se adapteze corpul ușor.

  

• Important și cât de mult este dedicat rutina de dimineață. Copiii, de obicei, nu sunt în măsură să adune în rata Armatei. Cel mai adesea acestea sunt de gând să încetinească, distras de amenzi minore. Prin urmare, timpul de „sunet de rock de dimineață“, trebuie să fie calculată corect.
• Tot ceea ce contează este mângâieri, tonul și cuvintele care trezesc copilul. Psihologii pentru copii a constatat că cuvintele rostite de fiul sau fiica pus după trezire în subconștient și afectează mai târziu starea de spirit psiho-emoțional în timpul zilei. Și dacă te trezești în mod constant copiii cuvintele de dragoste și încurajare, în anii următori, ei devin mai mulți oameni de sine-stătătoare, cu o stima de sine sanatoasa si psihicul bine echilibrat.

Video: Cum să te trezești un copil dimineața devreme?!

Video: Cum să crești un copil în dimineața

Video: Cum de a trezi utram.Cherepaha copilului.

Video: Rose la grădiniță, și să trezească uitate