Piept inalt

Tall și tăiați piept - un vis de fiecare femeie. Nu fiecare, și am avut noroc cu mărimea și proporțiile, dar în cazul în care suma poate afecta în mod semnificativ decât chirurgia plastică pentru a îmbunătăți forma de san este posibil si fara interventie chirurgicala.

Femeie de san - de mare, sau nu mai?

Dacă ați avut întotdeauna piept destul de mare, dar acum, forma sa este slabă, cel mai probabil, mai recent, au existat unele schimbări în viața ta. De exemplu:

sarcinii;
alăptării;
scădere în greutate semnificativă;
boli grave de funcționare;
încălcarea postura.

Toți acești factori în valoare de fiecare dintre ele în mod individual afectează grav aspectul, cauzând sânii căzuți. Pentru a reveni la tine sanii ferme mari, va trebui să facă un pic de efort.

Cum de a face piept de mai sus?

Există mai multe modalități de a îmbunătăți forma de san, si sef printre ei - un sport. Exercitarea nu poate consolida numai mușchiul pectoral și creșterea elasticitatea pielii, dar, de asemenea, este bun pentru postură. Amintiți-vă: un nepriceput si o forma de san frumos - incompatibil! Cel mai bine este să se înscrie într-o sală de gimnastică și cere instructorul să dezvolte un complex pentru a vă îmbunătăți forma de san. Dar puteți face cu pe cont propriu, de cumpărare gantere. Astfel de exerciții, cum ar fi push-up-uri, mâini de reproducție cu gantere așezat și culcat vă va permite să se întoarcă la fostul său de frumusețe, dar în același timp, să consolideze partea superioară a brațului.

SIDA

pielea de san este foarte delicată, pentru că ei au nevoie de îngrijire specială:

Evitați apă la temperaturi ridicate, nu iau baie prea fierbinte.
Folosește crema hrănitoare și de restaurare, măști, cheltui tonifiere masaj. Toate acestea vor ajuta pentru a strânge pielea, care are un impact pozitiv asupra formei sanului.
Dacă aveți o dimensiune mare - purtând o lenjerie de corp de susținere pe curele late.

Desigur, în timp, toate de aceeași vârstă ia o taxă și va trebui să uite de decolteu adânc, dar este în puterea ta de a menține un piept frumos ridicat la cincizeci de ani, și poate mai mult!