Cum pentru a mări sânii fără o intervenție chirurgicală? Marirea sanilor fara interventie chirurgicala

ohbemsya piept, sau, mai degrabă, de sân este determinată de cantitatea de estrogen. nivelurile de estrogen, la rândul lor, sunt determinate genetic și variază în timpul evenimentelor speciale, cum ar fi sarcina, de san, stres sever. Deoarece san - este tesutul mamar, plus de grăsime, atunci puteți mări sau care acționează asupra nivelului de estrogen, sau creștere în greutate.

Imediat merită menționat că metodele sigure pot crește ușor dimensiunea de san, dar poate schimba forma, trageți în sus și de a face exerciții elastice, mănâncă în mod corect. Deci, cum să crească la sân, fără o intervenție chirurgicală?

1. Hormonii

Cele mai multe femei înainte de a se umfla sanii menstruație. Acest lucru se datorează creșterii numărului de hormoni sexuali feminini. Același lucru se întâmplă dacă luați contraceptive hormonale, care, în primul rând, sunt un mijloc sigur de sarcini nedorite, și în al doilea rând, după cum spun medicii, un impact pozitiv asupra sănătății femeilor. Și „efect secundar“ lor - mărirea sânilor - nu poate decât să se bucure. Cu toate acestea, extinderea hormonale influenta de san numai pe durata admiterii lor.

În plus, acum în farmacii vinde creme hormonale speciale si geluri pentru marirea sanilor. Dar nu uitați că toate tratamentele hormonale, dacă creme, geluri, sau pilule contraceptive, poate afecta serios dacă acestea sunt potrivite în mod corespunzător, astfel încât să fie sigur să se consulte un medic ginecolog și mamolog înainte de a începe să luați-le.

Vorbind despre hormoni, și ar trebui să abordeze o problemă de greutate. Rețineți că, dacă ajunge mai bine la un kilogram fiecare dintre sanii tai este crescut cu 20 de grame, și vice-versa.

2. Putere

Ce să mănânce la sân cultivate? Varza, conuri de hamei și drojdie chiar. Toate aceste mituri, fără dovezi științifice. De la varza poate Sâni și să crească, dar cu restul corpului, dar drojdia și hamei, în general, poate afecta fondul hormonal al femeii.

Reteta perfecta pentru marirea sanilor nu este, dar oamenii de stiinta cred, dar un impact pozitiv asupra dimensiunii de san ar putea legume, cereale. Unii sfătui să încerce să mănânce nuci cu miere. În yuzhanok populare în acest fel: de trei ori pe zi, pentru a mânca 1 linguriță lapte de turmeric. Și această metodă este cunoscută: un pic de pui sau pește cu sucul de la o lamaie. Ei susțin că pieptul de ea, în cazul în care nu crește, sau cel puțin devine elastică.

Amintiți-vă că produsele pot mări dimensiunea de san de numai proporții minore, nu au încredere în sfaturile pe care promite să crească dimensiunea de san si mai mult. Este posibil doar să câștige în greutate de la consumul. În general, vitaminele, cu, o dieta bogata in proteine, un efect benefic asupra aspectului sanilor.

3. Masaj

Cele mai sigure și suficient de eficiente metode de marire a sanilor fara interventie chirurgicala. Alimentarea cu sânge la nivelul sânilor este îmbunătățit, tonusul muscular câștig. Pentru masaj piept folosesc adesea fitosostavy speciale, precum și uleiuri și balsamuri. Multe femei observa ca sanii lor devin mai mari. În orice caz, masaj efect benefic asupra țesuturilor conjunctive care afectează forma și se potrivesc piept, și pe piele, iar acest lucru este deja făcut. In plus fata de masaj, este spalaturi foarte util și creme hidratante diferite, seruri, loțiuni.

4. Exerciții

Aici este în valoare de o încercare, deoarece este exerciții speciale pentru mușchii pectorali. Aici este unul dintre seturile de exerciții care vor ajuta la menținerea sănătății și frumuseții sânului.

• Push-up-uri, de 10 ori, 6 seturi.
• Intins pe o bancă, picioarele pe podea. Gantere de 1 kg în fiecare mână. Întindeți brațele în sus și apoi de jos înapoi la piept, aruncarea coate. 8-10 repetari.
• În picioare, Dumbbell 2 kg în fiecare mână. Brațe întinse înainte, cu palmele în jos, efectuați „foarfeca“. 8-10 repetari.
• Așezat, a pus bărbia pe mâinile sale. Push bărbia pe mâinile și brațele pentru a rezista tale. Ranforsate gât și piept mușchii. Puteți efectua chiar și la locul de muncă.
• Șezând sau în picioare. Apăsați palma în palma la nivelul pieptului, coatele în lateral. Push, strecurat muschii pieptului.

Prin efectuarea acestor exerciții, vă va dezvolta muschii, strânge sânii, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în acest domeniu este un impact bun asupra creșterii bustului.

Ați putea fi capabil de a utiliza datele de mai sus sfaturi pentru mărirea sânilor. În plus, puteți obține forme magnifice și vizual, folosind lenjerie, inserții, țesături speciale, culori si croitorie. Cu toate acestea, mai bine pentru a încerca doar să scadă în dragoste cu sânii lor, chiar dacă este mic, și de a trăi în armonie cu natura și în conformitate cu corpul!

Video: un mod neobișnuit de a mări sânii fără o intervenție chirurgicală

Video: maxibust.ru - Marirea sanilor fara operatie!

Video: Exercitii pentru piept de extindere, fără o intervenție chirurgicală