Cum pentru a strânge piept?

Fără îndoială, sânii femeii sunt întotdeauna atras de privirea de sex masculin în sine. Cu cât este mai neplăcut a fost atribuit anunțul că, odată cu vârsta sau după nașterea copilului schimbarea formei de sân și, din păcate, nu pentru mai bine. Multe femei serios în considerare chirurgia plastica ca o modalitate sigură și de înaltă calitate, să-și recapete fostul său recurs. Dar ce se întâmplă dacă fondurile nu permit o astfel de operațiune și șoaptele de bun simt insistent medicii ajuta - nu cel mai bun mod de a rezolva problema? Înainte de a recurge la astfel de măsuri drastice, cred că - poate problema este mult mai ușor de rezolvat? Pentru informații cu privire la modul de a strânge piept, fara o interventie chirurgicala, vor fi discutate în acest articol.

Strângeți piept acasă - poate!

Mai întâi de toate, este de remarcat faptul că într-un fel „umfla“ piept cu ajutorul de exercițiu nu se poate. Dar mușchii care se află sub glanda, - este posibil. Cream, promițând mărirea sânilor, practic sunt substanțe care, în termeni simpli, care provoacă umflarea. Înțelegeți că acest efect este de scurtă durată și nu va aduce rezultatul dorit.

Primul răspuns la întrebarea cu privire la modul de a strânge piept la domiciliu, va fi recomandat să ia un duș de contrast. Apa rece este perfect pielea tonuri, îmbunătățește circulația sângelui și fierbinte. După un astfel de suflet ar trebui să se facă masaj de sân, folosind orice cremă sau gel cu efect de hidratare.

Dar unele proceduri cosmetice nu sunt suficiente. Pentru a obține efectul optim este necesar pentru a strânge mușchii pieptului. Există mai multe exerciții simple:

Înarmat cu gantere, se află din nou pe saltea, mâinile în afară. Apoi, ridicați, și să le conecteze între ele. Reveniți la poziția de pornire.
Arme întinse înainte și conectarea acestora la nivelul pieptului, încercați să forțeze ca și în cazul în care pentru a împinge cu o mână la alta.
Un exercițiu care se poate face la domiciliu, de exemplu, atunci când priviți la televizor. Brațe întinse înainte, cu palmele în sus, a pus mâna pe ceva cu greutate și se menține la o lungime de braț, atâta timp cât suficientă forță.

După un timp, face exerciții în mod regulat, vei te simți mai sus ca sanii tai au crescut, și observați o modificări externe plăcute. Nu uitați că, după ce a încetat să fie angajat, vă priva mușchii de sarcină. În curând se vor întoarce la starea sa anterioară. Prin urmare, pentru a face o astfel de „taxa“ ar trebui să fie de cel puțin 2-3 ori pe săptămână pentru a menține tonusul muscular și forma de ansamblu.

Cum pentru a strânge pielea sânului?

piele de san, de asemenea, necesită îngrijire și atenție. Multe spitale oferă o intervenție chirurgicală pentru a elimina excesul de piele. În ciuda faptului că această intervenție chirurgicală este mult mai puțin periculos decât implanturile, este necesar să se înceapă pentru a încerca pentru a obține rezultatul dorit pe cont propriu. Există rețete „populare“, ușor de utilizat și eficiente.

Se amesteca 10 linguri de alcool și un mic castravete pre-ras. Amestecul rezultat a fost închis și pus într-un loc întunecos, timp de 7 zile. O săptămână mai târziu, Gat se filtrează și se amestecă cu apă în proporții egale. Această loțiune castravete de casă împrospătează perfect celulele pielii și utilizate pentru ștergerea pielea sânului (cu excepția mamelonul și halo) înainte de baie. În plus față de curățare și de băuturi răcoritoare există un efect de contracție, care conferă elasticitatea dorită a pieptului.

În cele din urmă, este de remarcat faptul că rezultatele dorite nu vor apărea imediat. Este nevoie de răbdare și exercițiu fizic și proceduri, apoi, după un timp te vei observa ca sanii tai arata mult mai spectaculoase decât oricând înainte.