Salata cu cartofi și banane

Salate, după cum știm, sunt foarte diferite. cultura culinară umane cunoscute rețete din cele mai simple si familiare pentru cele mai complexe, exotice, foarte delicios și foarte neobișnuit. Asta pentru salata - un fel de mâncare universal în care ingredientele pot fi conectate în combinațiile cele mai neașteptate.

Iata cateva retete de salate cu banane.

Atunci când cumpără banane mai bine pentru a alege un fruct ușor necoapte nu este prea mare (de exemplu, nu pentru hrana animalelor).

Salata de banane cu adaos de cartofi - o decizie câteva neașteptată pentru locuitorii din fosta Uniune Sovietică, noi cumva nu am folosit pentru astfel de combinații culinare, nu-i așa?

Cu toate acestea, salată de cartofi banane - produse alimentare italiene și tradiții culinare italiene sunt destul de interesante și destul de rafinat. Acest fel de mâncare neobișnuită are un gust dulce, acesta poate fi prezentat ca un fel de mancare separat, și pui prăjit (prăjită) sau alte tipuri de carne de pește și unele gastronomie. Aceasta salata poate fi sfătuiți să se pregătească pentru cei care duc o viață activă, în mod constant implicat în activitatea fizică sau sport, vreau să câștige în greutate.

Salata cu cartofi și banane

ingrediente:

banane necoapte - 1-2 buc;.
Cartofi - 3-4 buc. dimensiuni medii;
mere (preferabil verde dulce-acru) - 2-3 buc;.
tomate gros coapte roșu - 3-4 buc;.
ardei dulce - 1-2 bucati. (De preferință roșu);
Usturoi - 1-2 catei;
ceapă salată albă sau roșie (component opțional);
ulei de măsline;
oțet de vin natural;
Lemon - 0,5 ps;.
ierburi (patrunjel, busuioc, coriandru, rozmarin).

preparare

Se fierb cartofii in coaja, se curata si se taie felii vom. ceapa cojit nashinkuem trimestru inele, roșii și mere - felii de dimensiuni medii si ardei gras - paie scurte. Banane clare și vom tăia felii nu prea subțire. Imediat se presara cu felii de felii de mere si banane cu suc de lămâie. Usturoiul, și cea mai mare parte verde se toaca marunt. Toate ingredientele sunt plasate într-un vas, se toarnă amestecul de sos de ulei și oțet și se amestecă. Decoreaza cu verdeață.

Adăugarea unei părți a acestei tinere măsline de salată, fără sâmburi, tăiate în felii și brânză, cum ar fi mozzarella, face gustul chiar mai interesant și mai sofisticate. Ca o umplere, puteți utiliza, de asemenea, iaurt neîndulcit clasic.

Cei cărora le pasă de figura, este posibil să se ofere pentru a înlocui cartofi (sau o parte din ea) telina ca o salata ar fi mai util (mai bună țelină grătar).

Reteta Salata de lumina util cu banane în stilul de fuziune

ingrediente:

banane necoapte - 1-2 buc;.
portocale - 1-2 buc;.
Kiwi - 2-3 fetus;
Avocado - 1 fruct;
ardei rosu dulce - 1 buc;.
Usturoi - 1-2 catei;
pătrunjel și coriandru;
Lemon - 0,5;
neîndulcit iaurt clasic.

preparare

Curățați bananele, vom taie felii si se presara cu suc de lămâie. Se taie fructele de avocado pe lungime, se îndepărtează semințele și se extrage ușor pulpa cu o lingura, iar apoi vom taie în cuburi mici și, de asemenea, se presara imediat cu suc de lămâie. Felii de portocale se taie fiecare în 2-4 părți, și ardei gras - paie scurte. Se toaca marunt usturoiul si patrunjelul. Toate pune într-un castron, se toarnă iaurt și se amestecă, se decoreaza cu crengute de verdeață.

Puteți trimite o salata in salata porționate individuale sau ochelari speciali. Adăugarea de felii de toamna nu este prea suculent, dar pere foarte parfumat poate fi interesant pentru a modifica gustul acestui fel de mâncare. O astfel de salată servi bine cu pește fiert sau file de pui.

Te poti veni cu diferite salate cu banane și / sau salata de cartofi ca tema - pentru un câmp larg de imaginație culinară.