Sfecla prime - beneficii si Harms

Sfecla este plin de caracteristici utile, și să vorbim despre ele pot fi foarte mult timp. Acest produs ajută la întărirea pereților capilari, are o proprietate calmant si anti-sclerotice. Datorită substanțelor conținute în sfeclă de zahăr, poate elimina excesul de lichid, normaliza inima și să piardă câteva kilograme în plus. De aceea, o mulțime de oameni care stau pe o dieta, includeți rație sfecla prime.

beneficiu brut de sfeclă de a organismului

beneficiu brut de sfeclă este că elimină din radionuclizi și metale grele. Conținuți în betaina sfeclă de zahăr ajută la restabilirea funcției hepatice și de a îmbunătăți activitatea. De asemenea, sfecla ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, capilare și de a îmbunătăți starea sistemului digestiv. Utilizarea sa va permite organismului să umple cantitatea lipsă de iod și fier. Vârfurile de sfecla contine prime minerale, vitamine si proteine.

Utilizarea de sfecla prime este de necontestat, dar sfecla și capabilă să provoace efecte adverse asupra organismului. Mai precis este dăunătoare pentru anumite restricții, care sunt cauzate de boli umane.

Nu puteți mânca sfecla prime cu osteoporoza, ca de calciu în prezența elementelor găsite în sfecla nu se poate usvoitsya.Pri urolitiază, de asemenea, nu primesc sfecla prime implicate, deoarece conține acid oxalic, care crește efectul diuretic.

Gastrita si diabetul este, de asemenea, interzis de a utiliza sfecla în forma lor brută. Produsul este un fel de rapel efect laxativ, care interzice sfecla de utilizare pentru persoanele cu diaree cronică.

Beneficii salata de sfecla prime și morcovi

Sfecla și morcov există un avantaj imens, deoarece legumele crude sunt combinate perfect pentru proprietatile sale curative. Aceasta salata este perfecta pentru cei care sunt pe o dieta și doriți să piardă în greutate. zile de repaus alimentar trece cu ușurință - aceasta salata va permite organismului să nu fie îndeplinite numai, dar, de asemenea, obține o mulțime de substanțe utile. Persoanele care suferă de constipație, aceasta salata va trebui să fie doar dreapta.

Se prepară această salata va avea nici o dificultate. Ai nevoie de a răzui sfecla prime și morcovi pe o răzătoare mediu. Salata poate fi reumplut și sare și zahăr (pentru amatori). Este recomandabil să se folosească ulei de măsline - nu este la fel de hrănitoare ca și legume și de ajutor, ceea ce este important.

Video: live sănătos! Real alimente. Sfecla. (02.10.2016)