Tăiței de orez - beneficii si Harms

Tăiței de orez - una dintre cele mai populare în China, Japonia și produse din Thailanda, care este, de asemenea, numit Funchoza. Taiteii sunt adesea folosite ca bază pentru o varietate de feluri de mâncare. Deoarece prejudiciul și beneficiile produsului depind de compoziția, și tăiței de orez realizate din Asia de cereale favorit, Funchoza are multe calități pozitive.

Cât de util fidea de orez?

În țările în care fidea de orez este parte din mai multe feluri de mâncare, este considerat un simbol al sănătății și longevitate. Din spectrul de vitamine fidea de orez deosebit de bogate vitamine B, care sunt esențiale pentru funcționarea normală a sistemului nervos. Dar fiind în Funchoza vitamina E, care este adesea numit „vitamina frumusețe“, în mod activ luptă împotriva îmbătrânirii, susține elasticitatea vaselor de sânge, îmbunătățește permeabilitatea celulelor pentru baterie. Nu e de mirare legendarul „Ninja“ fidea de orez preferat - îi ajută să păstreze un tânăr, flexibilitate și rezistență.

În componentele încă fidea de orez pot fi găsite minerale - fier, potasiu, zinc, fosfor, mangan, cupru, seleniu și altele. Toate acestea sunt necesare pentru procesele metabolice și de înfrumusețare. Aminoacizii, care sunt, de asemenea, în Funchoza mulțime mare de locuri de muncă, pentru a îmbunătăți cele mai exigente organ - creierul. Și, mai ales ca o parte din carbohidrati complexe de fidea de orez - o sursă universală de energie pentru viață.

O altă caracteristică utilă a unui tăiței de orez nu este disponibil, dar în absența uneia dintre componentele de cereale. Orezul nu este gluten - o proteina care este un alergen puternic. Prin urmare, fidea de orez este mare pentru oamenii de pe dietă fără gluten.

In ciuda relativ ridicat tăiței de orez calorifică - 192 kcal per 100 g - produsul este recomandat pentru cei care tin dieta. Dacă Funchoza gatiti cu legume și fructe de mare, va avea un excelent alimente dietetice care dau energie pentru a exercita, dar nu adăugați grăsime în plus. Dar ce să facă, nu ar trebui să fie - este fidea de orez la uleiurile aromate și sosuri grase - un impuls in calorii.