Funchoza - calorii

Funchoza - este un produs popular de preparate din bucătăria asiatică. Este, de asemenea, numit de amidon sau fidea de sticlă. După ce fidea sunt fierte, firul ei subțire alb devine transparent, cum ar fi sticla. Multi oameni confunda Funchoza cu taitei de orez, dar între ele există unele diferențe importante în aspectul, gustul și caracteristicile consumatorilor. Produse făinoase Funchoza în curs de sare. Toate condimente și plante aromatice sunt adăugate nu în vasul în sine, și sos, care servește. Aceste fidea pot absorbi cu ușurință mirosul și gustul, și, prin urmare, este un fel de mâncare excelentă. Pentru a sublinia gustul Funchoza suficient pentru a utiliza chiar și o cantitate mică de condimente.

compozitie Funchoza

Tăiței Funchoza constă din amidon de leguminoase, cum ar fi fasole mung, mazăre, igname, manioc sau Canna. Astăzi, puteți găsi de multe ori Funchoza din amidon de porumb. Dar gustul și proprietățile de consum ale produsului va diferi de la Funchoza tradiționale din boabe de mung. Deoarece fidea sunt realizate din leguminoase, este produse foarte satisfacatoare si satisface repede foamea.

calorii Funchoza

Calorii Funchoza tăiței este destul de mare. Cantitatea de calorii din Funchoza per 100 g produs uscat este de 320 Kcal. Dar nu vă fie frică, ca și celelalte Funchoza tăiței pierde o cantitate mare de calorii în procesul de preparare, deoarece crește în volum din cauza de a lua într-o cantitate mare de umiditate. Aceste fidea nu are un gust pronunțat, atât de des este servit ca un fel de mâncare parte în carne și pește. Răspunsul la întrebarea, cât de multe calorii in Funchoza poate varia în funcție de vasul de alimentare. Caloric Funchoza în formă finită este considerabil mai mică decât în ​​uscat și este doar 87 kcal la 100 g de produs. Astfel, caloric fiert Funchoza nu adauga greutate in plus nedorite.

Dieta dietetice cu Funchoza

Relevant în salata dietetice cu taitei Funchoza. În plus față de ingredientul principal, aceasta include legume, ierburi și condimente, care au un impact pozitiv asupra figurii. continutul caloric al acestei salata poate fi găsit prin numărarea numărului de calorii de legume, incluse în compoziția sa. Indiferent de numărul de calorii, care va fi, în cele din urmă, merită luat în considerare două reguli pentru utilizarea acestui tăiței. Funchoza nu pot fi combinate cu cartofi, deoarece are deja o destul de satisfăcătoare și conține o cantitate mare de amidon. Nu se poate combina cu o carne grea, cum ar fi carne de porc, vita sau miel. În plus, este necesar să se ia în considerare faptul că tăițeii Funchoza constă în principal din carbohidrati, astfel încât să-l utilizați numai pentru micul dejun sau masa de prânz. La cină este mai bine să se abțină de la utilizarea de alimente bogate in carbohidrati. Dacă urmați regulile de mai sus, fidea Funchoza nu va afecta cifra și maximă să aloce toate calitățile lor cele mai utile.

beneficii Funchoza

Beneficii Funchoza este vitamine și minerale sale. Conține vitaminele B, în special conținutul de acid folic, care afectează sistemul imunitar și sistemul circulator. Vitamina E, care Este un antioxidant natural, este de asemenea prezent în Funchoza tăiței. Și vitamina PP, care este implicat în mai multe procese chimice din interiorul corpului uman.

Printre trebuie menționați sodiu și fosfor microelementelor, care afectează sistemul nervos central, oase, lichid și echilibrul electrolitic, creșterea celulară și rinichii. Potasiu și magneziu ajuta la functionarea normala a inimii si vaselor de sange. Un seleniu si fier normalizează procesul de hematopoieza. Taitei Funchoza, de asemenea, adecvate și alergii, deoarece nu conține gluten. La rândul său, deteriorarea organismul nu poate aduce tăiței și sosuri cu care este consumat.

Video: rece salata „Funchoza cu legume si mezeluri» - Kulinar24TV

Video: Salata Funchoza