Produsele sunt utile pentru pancreas

Pancreas - un organ important al corpului nostru în lanțul digestiv. Ea produce enzime si hormoni care ajuta la alimente proces. Pe lângă funcția de prostata este de a controla aportul de zahar. Probleme cu pancreasul poate duce la boli grave: pancreatită, și chiar diabet zaharat. Dacă există erori în trageți de muncă pancreas, aceasta ar putea duce la dezvoltarea unei boli concomitente: colecistita, gastrită, apendicita.

Pentru a nu avea probleme cu digestia, trebuie să știi ce alimente iubește pancreas. nutriție adecvată va ajuta glanda să funcționeze pe deplin și să desfășoare activitățile sale.

Ceea ce îmi place pancreasul: alimente sănătoase

Dieta fiecare persoană trebuie să includă produse pentru pancreas. Acestea sunt produse care conțin elementele hardware necesare și nu împiedică activitatea sa.

Pentru produsele, utile pentru pancreasul includ:

1. supe. supe lichide ar trebui să fie scăzut de grăsimi, dar în acest caz, acestea vor fi utile pentru pancreas. supe ușoare ar trebui să fie în dieta de aproape în fiecare zi.
2. produse lactate. Din produsele lactate sunt preferate iaurt, deoarece acestea conțin bacterii benefice și este ușor de absorbit de către organism. În plus, vă puteți răsfăța cu fier brânză de vaci scăzut de grăsimi și iaurt natural. Dar laptele proaspăt este cel mai bine să nu folosească, pentru că este o lungă perioadă de timp pentru a digera, de încărcare de fier.
3. preparate din carne. Pentru a vizualiza această glandă este necesar să se utilizeze soiuri de conținut scăzut de grăsime de carne: pui, carne de vită, iepure și curcan. Ea are semnificația și metoda de preparare: este mai bine să le pregătească pentru un cuplu sau multivarka.
4. pește. Pentru a nu încărca fierul, este mai bine să ofere soiuri de scăzut de grăsimi de pește, aburit sau fierte. Este util să aibă un biban, știucă, cod și biban.

5. ouă. Ouă, corpul nostru are nevoie de proteine, astfel încât gălbenușul este cel mai bine pentru a curăța.
6. fruct. Fructele sunt incluse în lista celor mai importante produse ale corpului. Ele pot fi consumate proaspete, uscate sau sub formă de copt. Este de dorit ca fructul nu a fost prea acid.
7. băuturi. Este important ca organismul in fiecare zi primeste suficiente lichide. Pe langa apa pura pentru a bea apă non-carbogazoase minerale, ceaiuri diluate, decocturi șolduri și uscate sucuri de fructe nesaturate.

Cu utilizarea sistematică a produselor care sunt utile pentru a pancreasului, pentru a ajuta la îmbunătățirea stării nu numai de prostată, ci și întregul organism.

Video: Cum să aibă grijă de zhelezoy.flv pancreatic

Video: pentru a consolida pancreas zhelezy.avi Produse