Curățirea sucurile corpului

Un om adult de 70% din apă. Contaminarea organism - este un proces natural care are loc în timpul vieții active a fiecărui organ și sistem. Mediul apos al organismului ar trebui să conducă la eliminarea deșeurilor, respectiv, conduce la purificare. Cu toate acestea, din cauza lipsei de apă, din cauza deshidratarea la nivel mondial, nu vom doar încetini procesul de curățare, dar, de asemenea, agravează starea mediului nostru intern - „vechi“, apă „murdar“ este depozitată sub formă de edem, celulita, Aceasta duce la intoxicație generală.

Pentru a rezolva problema de deshidratare și zgurificării într-o singură lovitură, vă invităm să ia în considerare posibilitatea de sucuri curata organismul - un mod delicios și ușor de a îmbunătăți sănătatea.

Alegerea sucuri

În primul rând, trebuie remarcat faptul că sucul de curățare este posibilă numai atunci când se utilizează sucuri proaspăt stoarse. Achiziționat, ambalate, sucuri de magazin, dovezi obveshennye producției ecologice, 100% compoziție naturală nu sunt potrivite. Deci, ai nevoie de un storcator.

În plus, sucul trebuie amestecat în mod corespunzător:

fructe cu fructe;
legume la legume.

Sucuri pot fi alese în mod deliberat:

suc de mere - are un efect bactericid, se elimină de la virusurile patogene intestinale și bacterii;
curățare suc de lamaie - cel mai simplu mod de a organiza activitatea tractului digestiv, în cazul în care principala problema de constipație (bea zilnic o lingura de suc de lamaie cu 2 linguri de apă);
suc de morcovi - oferă detoxifiere tubul digestiv datorită conținutului ridicat fibră, beta-caroten și minerale;
Sucul de sfeclă - foarte util și eficient, dar după preparare, sucul să se înmoaie 3:00 în frigider.

Schema de suc de purificare

dureaza pantofi 5-10 zile. In fiecare zi trebuie sa bei 4 pahare de suc în 4 recepții, timp de 30 de minute înainte de a mânca. Înainte de micul dejun și după-amiaza gustare - sucuri de fructe, înainte de prânz și cină - legume. Total pentru 2 cani de fructe si doua sucuri de legume pe zi.