Pita Paine - caloric

Studiile au fost publicate recent, care a arătat că pâinea, într-o formă sau alta, este prezentă în toate bucătăriile naționale ale lumii. Aici ne vom concentra pe o pita. Paternitatea acestei pâine este creditat cu Georgia, Armenia, Turcia și Iran. Dar, indiferent de locul unde a avut loc lipie, este important ca acesta este ferm înrădăcinată în bucătăria europeană modernă. Ne sunt folosite pentru a împărți lavas armean - un tort plat de lungime de până la un metru și un georgian - magnific, cu un maro auriu distinctiv.

Cât de multe calorii intr-o pita?

Lavaș armeană subțire din făină, apă și sare, puteți adăuga, de asemenea un pic de testare vechi, drojdia care fermentează. Coaceți pe tabla fierbinte. valoarea calorică Armean Lavaș ușor mai scăzute decât georgiene, și este de 248 Kcal per 100 g produs. Ca orice pâine, pâine pita este bogat în carbohidrați - grăsimi '56 și proteine ​​conține 11,1 g și 9,1 g, respectiv. lipie georgiene din aluat cu drojdie, se transformă luxuriant. În mod tradițional, atunci când coacere prăjituri, folosind nu numai făină de grâu, dar se adaugă un pic de porumb. Calorii Lavaș georgian depinde de ce fel de făină a copt. În medie, se ridică la 260 de calorii la 100 g Valoarea nutritivă: proteine ​​- 8 grame de grăsime - 1,5 g În afară de faptul că calorii subțire Lavaș armean nu este mult mai mică, care este ceea ce medicii recomanda sa manance in timpul unei diete. Lucru este că lavas armean este folosit în principal ca bază pentru o varietate de role și rar ca pâine. Se pare că, cu o greutate de aproximativ 250 g de tort (este 620 calorii), vom folosi până la 150 g (372 kcal) per masă. O pâine georgiană, pita luxuriantă este folosit ca pâinea albă și la fiecare masă, puteți mânca un întreg tort, și este de 650 de calorii. O altă caracteristică a lavas armean este că acesta poate fi depozitat timp de șase luni, fără a pierde beneficiile lor. Un georgian lipie stătut precum și pâine albă.

Ce Pita aleg?

Este o chestiune de gust. Lavaș armeană excelent adecvat ca bază pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare, celebrul shawarma de exemplu. Clătită subțire înfășurat în diferite topping-uri, ceea ce va fi suficient doar imaginația. Deosebit de bun sunt astfel de feluri de mâncare pentru micul dejun: delicios hrănitoare rapid. Lavaș Georgian mananca mai mult ca pâinea albă. Dar kebab ar trebui să aleagă tort proaspete cu o crustă crocantă.

Video: rapid Sooo delicios și ușor!

Video: PP rola Lavaș

Video: Pancake cu ou în pita