Scorțișoară și miere pentru pierderea in greutate - cum să gătească?

Combinația de scorțișoară și miere a fost mult timp folosit în diferite sisteme pentru pierderea în greutate ca un mijloc, care stimulează și activează metabolism, contribuie la eliminarea rapidă a obține țesutului adipos din organism și de a îmbunătăți tonul general organism. Rețetă pentru scorțișoară cu miere pentru pierderea in greutate este simplu și accesibil tuturor.

Cum de a găti scorțișoară cu miere pentru pierderea in greutate?

Atunci când este necesară prepararea băuturilor să ia în considerare câteva puncte importante care se referă la calitatea mierii și bea decizia de mod. Miere pentru băutură ar trebui să fie luată numai de bună calitate nu este pasteurizat, deoarece în miere pasteurizat este o modificare a compoziției enzimei. batoanelor de scorțișoară pot fi luate și pisa le condimente la sol și se potrivesc gata. La alegerea scorțișoară este atras de mirosul ei, dacă ea are un puternic miros picant distinctiv, atunci acest lucru este exact ceea ce ai nevoie.

Bea miere și scorțișoară

ingrediente:

• scorțișoară sol - 1 linguriță;
• miere naturală - 2 lingurite;
• apă clocotită - 1 cană.

preparare

Pentru a bea trebuie să ia paharul cu ziduri groase, într-un astfel de fel de mancare este mai bine să fiarbă. Se toarnă scorțișoară într-o ceașcă și se umple cu apă clocotită, se acoperă și se lasa sa stea 30 de minute. Apoi, infuzia este necesar să se scurgă și se răcește, numai atunci puteți adăuga miere de albine. Mierea în băuturi calde va pierde toate proprietățile sale utile, lăsând doar un gust. Această infuzie trebuie împărțit în două părți. Prima jumătate a trebuit să bea seara înainte de a merge la culcare, iar al doilea în dimineața pe stomacul gol.

Proprietăți utile de scorțișoară băutură și miere

Cercetările efectuate de Universitatea din Copenhaga au arătat că utilizarea regulată a băuturii de miere și scorțișoară are o gamă foarte largă de influente. Utilizarea apei cu scorțișoară și miere are ca efect nu numai pentru pierderea in greutate, dar este, de asemenea, util pentru persoanele care suferă de boli ale sistemului imunitar, sistemul cardiovascular și a sistemului musculo-scheletice.

Cel mai important, ceea ce este util scorțișoară cu miere pe stomacul gol, este faptul că aceste două ingrediente spori proprietățile benefice ale reciproc:

• scorțișoară compoziția biochimică cuprinde tanin, esteri și uleiuri, rășini și puternic complex de vitamine-minerale - vitaminele B1, B2, C, o, PP, săruri minerale de calciu, magneziu, fier, fosfor, potasiu și zinc;
• miere - cunoscută sursă naturală antiseptic și antioxidant al glucozei, zaharoză, maltoză, fructoză, enzime, cantități uriașe de minerale și vitamine.

Compus miere și scorțișoară într-o proporție de 2: 1 (2 părți de miere și o parte scorțișoară) dă un amestec care reduce glicemia și colesterolul din sânge, curăță sistemul digestiv, în special curata perfect intestin, ucide paraziții intareste muschiul inimii si amelioreaza durerile articulare . Acest efect este foarte util pentru persoanele care sunt implicați activ în activități sportive și fizice.

Trebuie remarcat faptul că ceai cu scorțișoară și miere, de asemenea, poate fi folosit pentru pierderea în greutate. Atunci când pregătirea sa este important să urmați câteva reguli - nu ar trebui să fie prea cald, în caz contrar mierea va pierde proprietatea, ele nu pot fi abuzat, pentru a evita o presiune excesivă asupra inimii, este mai bine să bea acest ceai în pauzele dintre cursurile de apă scorțișoară-miere.

Precauții pentru utilizarea de miere și scorțișoară

Un amestec de scorțișoară și miere trebuie să ia cursuri de la 1 luna. Mai mult de două ori, nu este recomandat să luați o zi, deoarece poate fi de sarcină prea grea pentru organism. Scorțișoară și miere, în plus față de utilizarea pentru pierderea in greutate poate avea efecte adverse, așa că mai întâi trebuie să vă asigurați că persoana este alergic la produsele apicole.

Scorțișoară poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra organismului atunci când o persoană are probleme digestive (diaree, dureri de stomac). Persoanele cu probleme cardiace pot prezenta palpitații ale inimii. Scortisoara are un impact mare asupra nivelului de zahar din sange, astfel încât oamenii prins cu droguri pentru a normaliza de zahăr, cel mai bine este să se consulte un medic.

Video: DRINK pentru pierderea în greutate cu scorțișoară și miere