Cum să utilizați goji?

Recent, a existat un adevărat boom în cererea de goji. Pe Internet un număr foarte mare de comentarii și fotografii, dând mărturie despre puterea miraculoasă a acestor boabe uimitoare în probleme de pierdere în greutate. Ce fel de fructe, și cât de mare este capacitatea lor de a rezista la kilograme în plus - să vedem.

Utilizarea goji pentru pierderea în greutate

Pentru numele misterios chinezesc, „Goji“ ascunde specii de dracilă obișnuite Lycium barbarum. Cultivarea arbust, cunoscut sub numele de boabe de azi fertile în provinciile nord-vestul Chinei.

Spre deosebire de convenționale agrișă, aceste fructe de padure au într-adevăr proprietăți neobișnuite și foarte utile. În afară de faptul că fructele sunt bogate în vitamine, acestea conțin substanțe care lupta de pe o serie de boli:

Avertizare afecțiunilor de ulcer gastro-intestinal;
restabilirea permeabilitatii vasculare si elasticitate;
stabilizarea tensiunii arteriale;
digestia și pierderea apetitului îmbunătățit;
prevenirea obezității organelor interne și lupta împotriva depunerilor grase.

După cum puteți vedea, fructe de padure sunt într-adevăr unice, și, prin urmare, a devenit atât de repede popular printre toți cei care caută postroynet. Cum de a folosi fructe de padure goji, descoperite de chinezi. Ei adauga Goji in aproape toate felurile de mâncare, fac vinul, mânca doar tak.Posle cercetarea formală privind fructul goji observat nutriționiști. Ei au elaborat recomandări cu privire la modul de utilizare pierdere în greutate Goji.

Sa constatat că cel mai bun rezultat este atins în cazul în care boabele de fabricare a berii. bulion Gata, se recomandă să bea înainte de fiecare masă.

Nu mai puțin util pentru a adăuga Goji în produse lactate - iaurt, brânză de vaci, chefir.

Utilizarea goji este posibilă nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru a preveni apariția excesului de greutate. În acest caz, acestea pot fi adăugate la salate, feluri principale și cereale.

Contraindicații Goji fructe este, practic, nu, dar beneficiul este de necontestat. Singurii oameni care nu sunt recomandate consumul acestor fructe de pădure - persoanele care suferă de boala ulcer peptic, a supraviețuit unei operații pe tractul digestiv. Motivul este conținutul ridicat de acizi care irita mucoasa stomacului. În acest caz, este mai bine să se limiteze utilizarea fierturi nesaturate.

Puteți decide cum să utilizați Goji. În orice caz, utilizarea lor va ajuta să îmbunătățească forma și au un impact pozitiv asupra sănătății.