Cum de a crește imunitatea copilului fără medicamente?

Cum de a crește imunitatea copilului fără medicamente Kak cresterea imunitatii copilului? ecologie Având în vedere astăzi, stilul de viață urban, stres frecvent, dieta săracă, sistemul imunitar al adulților și copiilor în ultimii ani a scăzut în mod semnificativ. Dar, cum de a stimula imunitatea? Cum de a consolida starea de sănătate a copilului fără ajutorul drogurilor? Acest lucru vă va ajuta la cateva reguli simple:

De multe ori se întâmplă cu copilul în aer liber. Este recomandabil să meargă în locuri îndepărtate gazați. Nu contează: frigul de afara sau de căldură, vânt sau de calm. Plimbare cu nevoia copilului în orice vreme. Amintiți-vă: mai mult iti petreci timpul in aer liber, mai sanatos va fi.
compensează în mod continuu pentru deficitul de vitamine în corpul copilului, mai ales iarna și primăvara. De multe ori cumpăra fructe pentru copii, legume și fructe cu coajă lemnoasă, în special nuci. Fructe de mare este, de asemenea, necesară pentru o dieta sanatoasa. Nu abuza dulciuri, inghetata, chipsuri de cartofi, biscuiti, - toate acestea sunt cu siguranță nu ridica imunitatea. În loc de bomboane, tratează datele copilului mai bune sau smochine, acestea sunt dulce ca bomboane.
Kuta nu este un copil, lăsându-l pe stradă, mai ales în cazul în care se deplasează în mod activ. Amintiți-vă: mai bine copilul un pic congela ușor decât supraîncălzi și sudoare. Lăsați corpul sa folosit nu numai la căldură, și de învățare să se ocupe de hipotermie minoră.
Niciodată nu lăsați copilul să se plimbe în jurul casei cu picioarele goale, chiar dacă podeaua nu este cald. Dacă te duci și nu merznu, și lăsați copilul. Din cauza acestui picior vor fi treptat folosite la frig. Dacă dintr-o dată, va apărea în frig amar pe stradă, și el îngheța puternic picioarele - el nu se îmbolnăvesc. Este de asemenea cunoscut faptul că pe partea inferioară există o cantitate mare de puncte biologic active. Stimularea ei atunci când mersul pe inegale, activează o treabă bună a organelor interne. Dacă există un nisip din apropiere sau cu pietriș, să-l alerga în jurul valorii în stradă.
garanție carotide-grad ridicat de sănătate. Încercați să organizeze modul de veghe și somn. Drumul pe timp de noapte copilul doarme cel puțin 9:00 în după-amiaza - în funcție de vârstă. In timpul somnului, cu atât mai bine fereastra ușor deschisă, chiar dacă strada este rece.
Mutați mai mult. În fiecare zi, se joacă cu jocuri în aer liber pentru copii. Nu-l lăsa să stea ore întregi la calculator sau TV - este foarte dăunătoare pentru sănătate.
Nu abuza de droguri. Multe medicamente pot reduce sistemul imunitar, de exemplu, antibiotice.
Și, desigur, atmosfera din casa joacă un rol important în dezvoltarea imunității. Mâncat în familie copil aude certuri frecvente și scandaluri, iar copilul nu i se acordă atenția cuvenită, nu este foarte atasata de, - copilul devine trist, tăcut și retras. Un fel el simte stresul constant. În astfel de cazuri, nu este necesar să se aștepte pentru un sistem imunitar puternic, este sigur de a fi bolnav de multe ori. De multe ori comunica cu copilul dumneavoastră, încercați să-l păstrați au existat doar emoții pozitive, și totul va fi bine.

Urmând recomandările de mai sus, puteți evita boli frecvente și prelungite, precum și imunitatea copilului va fi întotdeauna un puternic și puternic!