Creșterea imunității la copii. Cum de a crește imunitatea copilului?

LJuba mamă îi pasă de sănătatea și bunăstarea copilului lor. Prin urmare, mai devreme sau mai târziu, el se întreabă cum să ridice imunitatea copilului? Astăzi am decis să vorbim despre sănătatea copiilor și pentru a crește imunitatea la copii.

Ridicarea imunității la copii

Imunitatea - este o reacție complexă a organismului uman, în scopul protecției împotriva substanțelor străine (bacterii, virusuri, paraziți, fungi, celule modificate proprii).

Va putem oferi câteva sfaturi de ridicare imunitate universale la copii.

1. Alaptarea

Laptele matern joacă un rol foarte important în dezvoltarea imunității copilului. Este recomandabil să alăpteze, atâta timp cât posibil, cel puțin în cursul primului an de viață.

2. calire

O altă modalitate buna de a dezvolta imunitate la copil. Cu toate acestea, rețineți că ar trebui să fie temperare treptată și prudentă. Copiii care iau suficient de băi de aer timp de 5-10 minute de fiecare dată când schimbați scutecul și înfășat. Mențineți temperatura în încăpere, nu trebuie să fie sub 18 grade. Adăugați un minut în fiecare zi, aducând procedura de la 30 de minute pe zi.

3. Îmbrăcăminte

În nici un caz nu se poate menaja copilul, în cazul în care vremea de afara nu impune. În cazul în care un copil va incepe sa se imbrace copilul prea cald, atunci el nu va fi capabil de a forma sistemul imunitar suficient pentru a lupta împotriva infecțiilor. Există o anumită formulă pe care trebuie sa se imbrace copilul: îmbrăcăminte pentru copii ar trebui să fie pe un singur strat este mai mare decât a ta.

4. Dieta si rutina de zi cu zi

Asigurați-vă că ceea ce mănâncă copilul. În dieta lui ar trebui să fie un număr suficient de fructe și legume, alimente bogate in fier si calciu. Este la fel de important să se respecte regimul zilei. Copilul trebuie să fie prevăzut cu un somn și odihnă completă. Copiii ar trebui să se odihnească întotdeauna în timpul zilei.

5. calire gât

Desigur, grija extrema trebuie respectate cu această metodă de întărire. Dă înghețata copilului și băuturi reci, dar fă-o treptat. Puteți începe cu 2-3 ani. În primul rând, lăsați temperatura camerei băuturi pentru copii, apoi coborâți treptat temperatura în grade (la fiecare 2-3 zile). Înghețată lasa mai întâi în formă topită, treptat, obișnuiți cu mai puțin topit.

6. Douches

Se aplica spălătură zilnic, de preferință, în același timp. În primul rând, puteți direcționa apa numai pe jos, schimbarea de apă alternativ rece să se încălzească. În cazul în care copilul se va bucura de această procedură, puteți începe să toarne peste ea complet. Citiți mai departe pentru câteva sfaturi:

• mai bine să se înceapă cu o mică diferență de temperatură - între 26 și 38 de grade și crește treptat diferența (coborâre bara de jos);
• termina duș doar cu apă caldă.

7. igienă orală, nas și gât

Încurajați copilul gargară cu apă rece: dimineața după trezire și seara înainte de a merge la culcare, și după fiecare masă. Nasul poate fi clătit soluție sărată.

8. Complexul de multivitamine

Astfel de mijloace de îmbunătățire a imunității la copii se recomandă utilizarea, mai întâi să se consulte cu pediatrul copilului tau. El va ridica copilul combinația cea mai adecvată de vitamine și minerale.

Starea de sănătate a copilului dumneavoastră este în mâinile tale, așa că se apropie de această problemă cu toată responsabilitatea!

Video: Cum de a crește imunitatea copilului.