Alimente alergene în timpul alăptării

Fiecare mama vrea copilul să crească sănătoși și gata să facă orice efort pentru acest lucru. Un rol foarte important în acest sens este jucat de alăptare. Chiar și așa, copilul poate arăta semne de alergii. Acestea pot include:

• roșeață a pielii;
• uscăciune excesivă a pielii sau, dimpotrivă, uzi;
• anxietate pentru copii;
• balonare, crampe, vărsături;
• diaree sau constipație;
• dificultăți de respirație nazală.

Dacă dintr-o dată firimiturile sunt oricare dintre simptomele de mai sus, este necesar să se reconsidere dieta de nutritie mamei. Produsele alergene nu este recomandat pentru mamele care alăptează sunt:

• fructe citrice (portocale, mandarine, grapefruit) si sucul de la ei;
• ciocolată, cafea, cacao;
• miere;
• fructe cu coajă lemnoasă (cel mai bine pentru a elimina toate tipurile de nuci);
• pește, caviar, fructe de mare;
• soia;
• ouă (mai bine să le înlocuiască prepelițe);
• lapte de vacă;
• fungi (de obicei, recomandat pentru a exclude complet);
• fructe, legume, fructe de pădure, de culoare roșie, și portocală și sucurile de la ei (aceasta poate include morcovi, dovleac, roșii, ardei gras, zmeură, căpșuni, struguri, persimmons, etc.);
• grâu, secară;
• uneori carne.

De obicei, acestea sunt șterse la un moment dat, și apoi începe treptat să intre în dieta, vizionarea în același timp, reacția copilului. Dacă simptomele reapar firimituri de alergie, produsul este alergen-exclus complet. Din nou, încercați este posibil să nu mai devreme decât într-o lună.

Alaptarea femeie ar trebui să știe că nu numai alimente alergene pot provoca alergii la copil, dar, de asemenea, supraalimentare. In acest caz, simptomele alergice pot apărea și pe produse non-alergenice.

Un alt punct important este prezența alergiilor la un părinte. În cazul în care alergenul este cunoscut, trebuie mai întâi excluse din dieta.