Rigidizarea copiilor în grădiniță

Toată lumea știe că întărire foarte util pentru corpul copilului. Aceste proceduri pot îmbunătăți de apărare al organismului, pentru a crește rezistența la extreme de infectare și a temperaturii. Și, din moment ce cele mai multe ori copiii petrec la echipă, rigidizarea copiilor în grădiniță este măsură obligatorie.

Scopul principal al calire copii mici gradinita este imbunatatirea si prevenirea racelilor si a bolilor infectioase.

Forme și sistem de întărire în grădiniță

Organizarea de durificare în grădiniță implică următoarele reguli de bază - gradat și regulat.

Instituțiile Național al Copiilor educaționale (dhow), cele mai populare tipuri de temperare - apă și tratarea aerului. Să le examinăm în detaliu.

proceduri întărire a aerului în grădiniță sugerează:

menținând o temperatură constantă a aerului în cameră (camera de joc și un dormitor) în termen de 18-22 ° C;
umiditate relativă 40-60%;
plimbare zilnic pe vreme calmă până la -5 ° C;
grup eco-ventilare a spațiilor de la momentul în care copiii sunt în afara pentru o plimbare;
exercițiu cu o fereastră deschisă (contrast întărire a aerului).

întărire a apei - o altă metodă eficientă. Acesta include următoarele:

frecarea un prosop umed;
gargara cu apa rece;
baie de picioare cu o scădere treptată a temperaturii apei și creșterea timpului.

Metode neconvenționale de întărire în grădiniță poate fi remarcat durificare sare. Acesta este după cum urmează. Un copil merge de pe „pista de sănătate“ pentru câteva minute (Masaj mat), Deservind umezită cu 10% pânză saramură, apoi aceeași cantitate de timp de mers pe suprafața uscată, apoi se repetă procedura. Această alternanță a da contrastul dorit, și o parte a elementelor de sare și masaj promovează hardenability și prevenirea flatfoot pielii piciorului.

Trebuie remarcat faptul că toate călirea de mai sus, în procedura de grădiniță ar trebui să înceapă în vara. Începe treptat, reducând încet temperatura și creșterea duratei fiecărei proceduri. Complexe de întărire în grădiniță sunt întotdeauna sub supravegherea unui cadru medical. Pe parcursul celor trei luni de vară ale corpului copilului se obisnuieste cu rece și contrastul, și prin căderea rezistenței la infecții virale ale copiilor devine mult mai mare.

Din acest motiv, este recomandabil să se efectueze calire, nu numai în zilele lucrătoare, dar, de asemenea, la domiciliu, la sfârșit de săptămână. Este suficient să se conformeze cel puțin modul corespunzător zilei și modul de temperatura camerei, este de asemenea plimbări zilnice dorite în aer curat.

În plus față de procedurile de călire reale, un rol important în îmbunătățirea joacă pentru copii ale modului zi. Aceste mese, plimbări și să doarmă în fiecare zi, în același timp și în aceleași condiții. Fiecare grădiniță există cerințe medicale pentru microclimatul în incinta grupului (acestea sunt aceleași pentru toți și obligatorii sare calire la grădiniță pentru a se conforma). Deoarece întărire - este un complex de măsuri, în mod ideal ar trebui să fie individuală, luând în considerare starea de sănătate a fiecărui copil. Ca o opțiune - este separarea copiilor în două grupuri (absolut sănătoși și cei care au fost recent bolnav sau abia începe să fie întărit).

Părinții sunt întărire în diferite moduri: pe cineva pentru cineva impotriva. Dar, dacă da copilul în grădină, să fie pregătite în avans pentru a se asigura că copilul dumneavoastră va fi în echipă și, prin urmare, să respecte toate cerințele. Nu este nimic greșit sau rău, dar beneficiul este durificare evidentă.