Vitamine B pentru copii

Faptul că dezvoltarea deplină a unui copil este imposibilă fără un set complet de vitamine si minerale, ei știu totul. În mod ideal, copilul trebuie să primească toate mineralele necesare pentru a-l cu alimente, variind de la laptele matern sau formula pentru sugari de feluri de mâncare echilibrate și terminând cu o masă comună. Despre faptul că, în ce produse sunt atât de necesare pentru copii de vitamine B și discutate în articolul nostru.

Lipsa de vitamine B - Simptome

vitaminele B Scopul constă în asigurarea funcționării depline a sistemului nervos, și pentru a normaliza metabolismul. Vitaminele acestui grup este atât de strâns legate între un deficit de oricare dintre ele poate provoca simptome care sunt caracteristice pentru lipsa de vitamina B.

Vitamina B1, sau tiamina - are un rol activ în descompunerea și asimilarea carbohidraților, este plină de o lipsă de procese inflamatorii in tesutul nervos, care implică:

dureri musculare;
proasta funcționare a organelor interne și spasme;
inflamația purulentă a pielii;
gură uscată,
boală prelungită a tractului digestiv;
modificări ale sistemului cardiovascular - hipotensiune arterială, tahicardie.

Vitamina B2 sau riboflavina - participă la toate procesele metabolice, are un impact direct asupra creșterii unui copil, starea unghiile, părul și pielea.

Vitamina B3 sau vitamina PP - implicate în procesele de oxidare, precum și lipsa de rezultate în faptul că copilul devine lent, devine înfuriat obosit rapid și ușor de orice fleac, și există leziuni cutanate caracteristice pe piele ca pete maro-brun.

Vitamina B5 sau acidul pantotenic - necesare pentru descompunerea grăsimilor, iar lipsa ei duce la obezitate, pierderea parului si albirea timpurie, apariția în colțurile gurii sale, „Zayed“, convulsii, tulburări de memorie și de viziune, constipație și iritabilitate.

itamin B6 sau piridoxina - participă la metabolismul proteinelor și afectează sistemul nervos și sângele - producția de celule roșii din sânge în cantități suficiente.

Vitamina B8 sau biotină - necesare pentru menținerea florei intestinale normale si sanatatea unghiilor, a părului și a pielii.

vitamina B9 participă la dezvoltarea celulelor albe din sânge, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal.

ciancobalamină ajută la creșterea sistemului imunitar afectează creierul și ajută să câștige puterea după boală.