Grăsime burtă - cauze

Probleme cu excesul de greutate în zona abdominală se confruntă nu numai plin de oameni, dar cel mai mult faptul că fie este subțire. Aceasta pare a fi un paradox, este ușor de explicat natura noastră feminină, dar dacă toți am scris off greutatea lor in plus pe „os de grăsime“, aproape nimeni atunci acest articol ar părea relevant. Deci, inamicul trebuie să știe în persoană - să se ocupe de cauzele apariției de grăsime de pe abdomen.

hormoni

Așa cum am menționat, corpul feminin este predispus la depuneri de grăsime în abdomen, și formarea așa-numita „centură de grăsime“ în jurul valorii. Prima și principala cauză de grăsime în abdomen - este o memorie genetică, care, în cazul sarcinii, organismul cere să amâne energie depozitele de grasime atat pentru mama si copil. Ce pot să spun, dacă nu pentru această „manevră“, probabil, omenirea nu ar fi supraviețuit până în ziua de azi.

alimente

Hormoni, hormoni, și ceea ce devine în stomac depinde volumul de stomac nu mai puțin. Nu numai alimente, dar, de asemenea, modul în care consumul său promovează depunerea stocurilor. Și ce se poate face? Noi furnizam organismului cu mai multă energie decât are nevoie. Ceva ce merge în nevoile noastre de zi cu zi, ceva pe reabilitare, restaurare, recuperare, și că, deși nu este necesar - în stoc. Cea mai bună formă de rezerve - este grăsimea.

Fast food, băuturi dulci, făină, grăsime, conservanți, zahăr rafinat, făină, orez - toate produsele care fac grăsime burtă. Acest lucru este - calorii goale care contin o cantitate mare de energie, o mulțime de grăsime, se amestecă până nostru apetit.

produse alimentare și modul de viață

Cauzele depozitelor de grasime la nivelul abdomenului, și modul în care ne asociem ingestia de alimente - pe drum, ma uit la TV, stând la calculator, este tot așa cum economisește timpul nostru, dar, de asemenea, nu satisface nevoile noastre psihice pentru alimente. Brain, uita la ecran, nu a observat că ai mâncat.

De asemenea, amintiți-vă, mușchii abdominali nu sunt puternic utilizate în viața de zi cu zi, din acest motiv, acestea ar trebui să fie pompat în mod specific. Aceasta este singura modalitate de a le menține în formă bună.