Oțet pentru pierderea în greutate

Tin dieta multe încerca cât mai curând posibil, pentru a obține rezultate, punând în mișcare o serie de măsuri suplimentare, dintre care una este de otet pentru pierderea in greutate. Cel mai adesea, puteți găsi recomandare este de a lua de mere, varietatea naturala, cel mai bun - a făcut acasă.

Are oțet de cidru de mere pentru a pierde in greutate?

Pentru a afla dacă este posibil să se piardă în greutate cu oțet de cidru de mere, la rândul său compoziția și proprietățile sale. natural de mere oțet de cidru în compoziția lor transportă mai mult de 20 de minerale și oligoelemente valoroase pentru oameni. Printre acestea - calciu, fier, potasiu, fosfor, sodiu, și altele. În plus, conține acizi organici - oxalic, acetic, lactic și citric. Otetul de mere este bogat de vitamine A, vitamine B, precum și C, E și provitamina beta-caroten. Datorită o astfel de compoziție bogată, oțet de cidru de mere are următoarele proprietăți:

Reduce pofta de mancare;
Acesta stimulează metabolismul;
Ea promovează descompunerea carbohidrați, grăsimi;
Ea posedă proprietăți antipiretice;
Aceasta ajută în cazurile de anemie;
Este utilizat pentru gargară în angina și alte boli;
permite artrita cura;
eficiente împotriva pietrelor la rinichi;
Acesta reduce nivelul de colesterol din sânge.

Astfel, ca urmare a reducerii de îmbunătățire a apetitului și a metabolismului, oțet încă mai pot contribui în mod indirect la pierderea în greutate. Cu toate acestea, mulți medici încă nu sunt de acord cu această opinie.

Pierderea in greutate cu ajutorul oțetului: contraindicații

Utilizarea de oțet de cidru de mere pentru pierderea in greutate, cum, de altfel, și pentru orice alt scop este strict interzisă unele persoane:

cei cu aciditate crescută a stomacului;
cei care sufera de gastrita sau ulcer;
cei care suferă de hepatită și alte boli hepatice.

De aceea, dacă aveți ocazional probleme cu organele interne, dar nu a trecut de inspecție, ar fi bine să nu-l risc. În plus, atunci când utilizarea nemăsurat orice oțet puternică concentrare rănește smalțului dentar.

Cum să bea oțet pentru pierderea în greutate?

Există o mulțime de metode de cum să bea oțet de mere pentru pierderea in greutate. Să considerăm câteva opțiuni:

Megan Fox se simte dinte dulce leneș și susține că pentru a menține forma în care ea este în mod normal, ajuta doar apa cu otet pentru pierderea in greutate, care se bea în dimineața, înainte de micul dejun. Într-un pahar de apă pură lasă doar o lingura de otet - mix va fi aproape acid. Potrivit lui Megan, ea o ajută să curețe corpul de toxine.
Un alt mod de a pierde in greutate cu otet de mere, similar cu cel anterior. Numai De data aceasta, un pahar de apă cu o lingură de oțet trebuie să bea 30 de minute înainte de mese de trei ori pe zi și să mănânce prea, de trei ori pe zi, fără a snacking. În plus, produsele alimentare trebuie să respecte regulile de alimentație sănătoasă: nu fi prea gras, dulce sau picant, cel mai bun din toate - carne / pește / pasăre cu legume sau supa. Pe aceasta dieta, trebuie să dețină timp de cel puțin câteva săptămâni, atunci puteți renunța la oțet și doar să continue să mănânce pentru a consolida rezultatele.

Dieta pastile „otet de mere“

Pentru pierderea in greutate este recomandat să folosiți numai naturale oțet de cidru de mere, cel mai bine este de a face la domiciliu. Orice produse chimice poate fi un impact foarte periculoase asupra stării organelor interne. Și dacă vă decideți să piardă în greutate în acest fel, nu fi leneș pentru a găti pentru ei înșiși.

În ceea ce privește tabletele - este mai mult ca un alt mod de numerar pe lene umană și dorința de a obține rezultatul, nimic de a face, fără a face. În orice caz, în aceste tablete, există componente suplimentare care pot fi nocive pentru organism, și dacă scump de sănătate - este mai bine să nu le folosească.