Dieta sex

Nu este nici un secret faptul că amorul sunt, de asemenea, activitatea fizică. Dar putini oameni stiu ca pierderea in greutate ar trebui să fie un anumit sex. De exemplu, în funcție de postura poate arde cât mai puțin calorii, și un număr suficient de mare de ele. În mod corespunzător elementul selectat va contribui la pierderea în greutate. Dar asta nu e toate efectele pozitive ale acestei experiențe plăcute.

Cum afecteaza sexul pierderea in greutate?

Atunci când face dragoste secreta endorfine - hormoni de agrement. Mai multe dintre ele, cu atât mai mare de apărare și tonul corpului, inclusiv mușchii. Hormonal influențează setul, și pierderea în greutate. Endorfinele promova pierderea in greutate si eliminarea celulitei și lăsarea pielii. Dar, după cum sa menționat mai sus, în funcție de alegerea postura poate îmbunătăți, de asemenea, acest efect.

Pierderea in greutate cu ajutorul sexului poate fi mai rapid în cazul în care persoana va alege o poziție mai activă. De exemplu, atunci când femeia este pe partea de sus, se va petrece mai multe calorii, și, în plus, va oferi o sarcină bună pe mușchii coapselor și fese. Astfel, oamenii mai activi se vor efectua in timpul actului sexual, cu atat mai mare efect. În medie, în timpul amoros arde 100 la 200 de calorii. Principalul lucru pe care, după o astfel de activitate nu este purtat de hrana, de multe ori foamea imediat după iubitorii apuca groaza orgasm.

In plus, sexul promoveaza pierderea in greutate si psihologic. Cu cât este mai de dorit și mai atractiv o persoană se simte, cu atât mai mare motivația de a se face chiar mai bine. Tot ce se știe că aspirațiile interne ajuta o persoană îmbunătățirea. Daca nu sunteti fericit și nu simt fericit și atractiv, atunci se poate foarte bine întâmpla în curând stagneze, după care greutatea va crește numai. Sexul ajuta o persoană să se relaxeze și să tune în bine.