MCC pentru pierderea în greutate

Multe femei doresc să piardă în greutate nu este sportul și nutriția și folosind orice miracol fonduri de la terțe părți. Atentia lor de lucruri prietenos vă poate oferi cu excepția faptului că dieta pastilele MCC, care sunt celuloză aproape pură - și anume, celuloză microcristalină. În farmacii, veți găsi sub diferite nume, pulbere și tablete. Cum de a pierde in greutate cu CPI?

Celuloză microcristalină dieta: caracteristici

MCC pentru pierderea in greutate se obține din celuloză de bumbac măcinat fin și purificat. Este o fibra pura, cauzand complet inofensive pentru organism. Este folosit pentru a curăța tractul gastro-intestinal de la toxinele acumulate, precum și pentru a reduce volumul stomacului. Faptul că amenda MCC se acumulează umiditate și se umflă în interiorul stomacului, creând un sentiment de sațietate, și, prin urmare, persoana mai ușor să renunțe la obicei supraalimentarea - care, de regulă, precedată de o creștere în greutate.

Celuloza utilizate nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru curățarea organismului, la fel cum folosim un adsorbant fierbinte ca cărbune activ. În plus, este utilizat în scopuri medicale, și - în caz de intoxicare, diabet zaharat, pentru normalizarea digestiei și în multe alte cazuri.

Cum să luați MCC pentru pierderea in greutate?

Ar trebui să fie clar imediat că CPI contribuie la pierderea in greutate numai indirect, aceasta nu este o pastila minune care scinda de grăsime (acestea nu există. - și utilizarea substanțelor chimice este nociv) Acesta este motivul pentru care nu obține nici un rezultat dacă nu combinați MCC recepție, cu un conținut scăzut de calorii dieta si bea multa. Astfel, considerăm principalii indicatori, ceea ce va ajuta la complexul afectează organismul pentru pierderea în greutate:

curs MCC-dieta ar trebui să dureze 3-4 săptămâni.
Acceptați MCC ar trebui să fie în mod regulat și crescând treptat doza până până când ajunge la 25 de grame pe zi (de obicei un standard de 50 de tablete de 0,5 g).
MCC nu trebuie să ia o singură dată și rate egale înainte de mese (20-30 minute).
După ce a primit necesarul de apă bea din abundență, pentru că în caz contrar există riscul de a nu obține rezultatele dorite.
In fiecare zi trebuie sa bei 1,5-2 litri de apă pentru întreaga primirea MCC.
Dacă aveți nevoie de rezultate rapide, MCC poate înlocui cina regulat. Prin aceasta umflarea umple stomacul perfect, si te vei simti bine. În plus, recepția de celuloză descurajează apetitul pentru mai multe ore, astfel încât să puteți folosi ca gustări ușoare și sănătoase.
MCC va oferi rezultate luminoase numai daca mananci o masa nu mai mult de 1000-1500 de calorii pe zi. În mod ideal, pentru astfel de calcule ar trebui să înceapă un jurnal on-line, dar dacă pentru tine pare prea complicat, cel puțin în mintea pretinde numărul de calorii consumate (numărul lor este întotdeauna indicat pe ambalajul produsului) și nu depășesc limitele stabilite.
Un alt mod de a utiliza MCC - este pur și simplu pentru a adăuga pudra în aceleași doze care indicat pentru tablete, alimente. Celuloza este perfect combinat cu cereale, piure de cartofi, umplutura, prăjituri etc. Nu vă faceți griji cu privire la gustul alimentelor - celuloză nu are un gust, și, prin urmare, nu sunt vizibile în nici un fel de mâncare în cazul în care nu ar fi adăugat. Se crede că rezultatele mai evidente pot fi realizate în cazul în care toate la fel pentru a lua MCC înainte de masă - reduce senzația de foame, în timp ce a doua metodă reduce doar mesele calorice.

Sub rezerva tuturor acestor recomandări, fără a te simți foame și interdicții stricte cu privire la anumite produse pot pierde în greutate de 2-5 kg pe lună. Cu toate acestea, în cazul în care ați încălcat oricare dintre cerințele rezultatul poate fi limitat numai pentru a curăța corpul.