Masaj ayurvedic

Astăzi, mai multă atenție este acordată diferitelor sisteme vechi de wellness, deoarece acestea permit să se mențină starea bună a corpului în multe boli fără a folosi orice medicamente.

Pentru una dintre cele mai eficiente sisteme includ vechea știință a Ayurveda, care se bazează pe filozofia unui corp și spirit sănătos. Apariția multor probleme de sănătate pot fi prevenite cu ajutorul masajului ayurvedic, care se poate face în mai multe variante diferite.

Cele mai frecvente tipuri de masaj ayurvedic este un masaj corporal complet, cap si fata, folosind uleiuri și masaj cu pungi speciale de lenjerie.

masaj corporal ayurvedic

Tehnica de masaj ayurvedic clasic este considerat „abyanga“ sugerează energic suficient, dar, în același timp, un minunat masaj relaxant corporal complet folosind uleiuri. Uleiurile sunt selectate în mod individual, în funcție de caracteristicile sănătății umane. Cel mai frecvent utilizat de construcții ulei ayurvedic masaj, pre-infuzat cu ierburi și îmbogățit cu o varietate de uleiuri esențiale.

masaj corporal ayurvedic realizat de doi terapeuti sincronă, care asigură o mai bună elaborare a tuturor musculare și punctele active pe corpul uman.

Ulei de masaj ayurvedic „abyanga“ are următoarele avantaje:

poate trata în mod eficient comun sindromul oboselii cronice;
imbunatateste activitatea creierului si creativitate;
te elibereaza de stres;
normalizeaza ciclul de somn;
Acesta întinerește întregul corp prin expunerea la dreapta la anumite puncte;
Este un excelent agent după activitatea fizică obositoare de reducere;
Aceasta ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, cu un stil de viață sedentar.

Un alt tip de masaj ayurvedic indian clasic este un masaj al feței numit „Mukha abyanga“. Acest masaj are aceleași proprietăți avantajoase ca „abyanga“, dar, de asemenea, oferă un efect de întinerire a pielii, elimina diferitele probleme cu pielea și este un mijloc excelent de aprovizionare și de a consolida parul.

Saci de masaj ayurvedic

Cea mai delicată și oferta printre varietatea de masaj Ayurvedic este un masaj cu pungi calde umplute cu ierburi. În practica veche de medicină indian acest masaj se numește „Kizhi“ și a fost mult timp folosit pentru a rezolva următoarele probleme:

a scăpa de stres cronic;
diminua tensiunea nervoasă la nivelul mușchilor după exerciții fizice și o ședere mai lungă în aceeași poziție (de exemplu, după o zi petrecută la birou la calculator);
îndepărtarea excesului de lichid;
îmbunătățirea circulației;
excreție moale de toxine prin piele;
eliminarea inflamațiilor mici si iritatii ale pielii.

Pentru a realiza acest lucru, masaj ayurvedic mshochkami masaj ayurvedic in sau bumbac Gentile mici, încălzite la o stare caldă confortabilă, care sunt umplute cu ierburi, înmuiate într-o varietate de uleiuri esențiale. După o mână de lumină frământare organismul incepe influenta asupra punctelor active cu saci, iar la maseuri de capăt întinde ușor toate mușchii și ligamentele încălzit.

Corect efectua masaj ayurvedic la domiciliu este problematică, deoarece necesită respectarea cu numeroase subtilități care determina efectul general al masajului. Decizia de a face un masaj pentru prima dată, cel mai bine este să aibă încredere în corpul dumneavoastră mâinile de profesioniști cu experiență, și numai apoi, dacă se dorește, să înceapă să învețe tehnici de masaj ayurvedic mai în detaliu, pentru a face acasa de unul singur.