Este posibil să se facă masaj pentru femeile gravide?

Acest cuvânt dulce - masaj. În lumea de oameni mici, care nu le place o astfel de procedură fericită. Mai ales stroking placut, zgarieturi si frecare femei. Beneficiile masajului cunoscute în Egiptul antic, China, Japonia și India. În aceste țări, este adesea folosit de masaj pentru a atenua starea femeilor gravide.

Cu toate acestea, gravidă de multe ori de mirare - este posibil să se facă masaj pentru femeile gravide? Și dacă da, ce fel de masaj poate fi folosit? Este un lucru - doar un masaj, și un alt lucru, în cazul în care la acel moment purtând o inimă comoara cea mai prețioasă.

Deci - nu gravidă masaj este contraindicat. Și chiar dimpotrivă, mulți medici îndeamnă femeile să nu abandoneze această procedură plăcută. Desigur, trebuie să fim în același timp atent. Și, în general, este de dorit ca Masaj pentru femei gravide Am făcut-o persoana știe.

Pe necesitatea unui masaj profesionist pentru a judeca ginecolog. La urma urmei, în afară de contraindicațiile generale pentru masaj pot fi individuale, nu sunt legate de sarcina.

contraindicații generale pentru masaj in timpul sarcinii includ primul trimestru de sarcină. În această perioadă, atunci când sunt expuse la anumite puncte de pe corp pot experimenta diverse reacții nedorite până la terminarea sarcinii. Printre aceste domenii: coccis, sacrum, toc, tendonul lui Ahile, baza de degetul mare pe de o parte. Masaj la începutul sarcinii - nu cea mai bună ocupație.

În primele trei luni de sarcină este mai bine pentru a restricționa auto-masaj: o lumină care efectuează stroking femeia însăși sau familia ei. Acest masaj calmeaza, te elibereaza de stres, relaxeaza muschii.

Cum masaj sarcinii?

În general, orice masaj în orice stadiu al sarcinii ar trebui să fie lumină și moale, cu mișcări fine ale mâinilor. Principalele domenii care au recomandat masare gravidă - spate, gât, umeri, brațe și picioare.

masaj spate, gât și zona umerilor reduce sarcina asupra coloanei vertebrale, ceea ce duce la creșterea în greutate în piept și abdomen. Masaj la nivelul membrelor îmbunătățește circulația, sisteme de operare și organe acționând asupra masaj pentru femeile gravide puncte biologic active.

Toate mișcările de masaj ar trebui să se facă fără presiune, fără utilizarea forței, cu brațele relaxate. Toate accidente vasculare cerebrale ar trebui să fie lent și ritmic. Măcinarea trebuie făcută fără presiune, nu pentru a efectua malaxat și de vibrații pentru a face doar degetele.

Maseaza zona stomacului nu este supusă. Acesta poate fi un accident vascular cerebral pic, si este mai bine, în cazul în care va face sarcina în sine. Pentru comoditate, un masaj poate pune o pernă în picioare și sub burta. Masaj se face într-o poziție așezat sau culcat pe o parte. O sesiune nu trebuie să dureze mai mult de 30-45 de minute.