Maseaza slăbire abdomen la domiciliu

Diverse tratamente de înfrumusețare îmbunătăți starea pielii, ajuta pentru a scăpa de excesul de greutate și celulita. Poate fi acasă pentru a face un masaj pentru pierderea în greutate de stomac, care va scapa de grasime corporala.

Există câteva reguli importante care ar trebui urmate. În primul rând, toate mișcările ar trebui să se facă în sensul acelor de ceasornic. În al doilea rând, este necesar să se organizeze o sesiune înainte de mese sau două ore după masă. În plus, este important in timpul masajului nu se simte durere, în caz contrar, ar trebui să se oprească procedura.

Cum de a face smulgerea masaj slăbire abdomen?

Primul pas este de a sta pe spate și relaxați-vă. Pe abdomen de a aplica un ulei special de masaj sau crema anti-celulita. În cazul în care aceste fonduri nu au, puteți folosi orice alt mijloc de lichid pe bază. Apoi, aveți nevoie pentru a apuca cu degetele prindeți pliul și începe întreaga zonă a abdomenului, pipăind falduri. După ce a trecut prima rundă, se recomandă să crească pinch forță. Ca urmare, la sfârșitul tratamentului, pielea ar trebui să fie de culoare roșie. La finalul masajului ar trebui să freca abdomen în sensul acelor de ceasornic cu un prosop. Prima sesiune nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute. Patru timp procedura trebuie crescută treptat până la 25 de minute. Pentru a obține rezultate bune ar trebui să fie efectuate cel puțin 15 sesiuni.

Vid masaj slăbire abdomen

Puteți achiziționa un aparat special, dar este mai bine să aleagă nici o opțiune mai puțin eficiente, dar mai economic - băncile care anterior au fost folosite pentru a trata răceli. Puteți masaj borcane de sticlă convenționale, dar cel mai bine pentru a cumpăra acest lucru este goluri silicon.

Trebuie să se întindă pe spate pe o suprafață dură. Pentru a începe cu zona stomacului trebuie șters cu orice soluție de alcool pentru a îndepărta impuritățile. Următorul pas - aplicarea uleiului anti-celulită. Fixați cele două bănci de pe abdomen, la aceeași distanță de la ombilic, astfel că în interiorul nu a fost mai mare de 1,5 cm. Piele. După aceea, mutați-le într-un cerc timp de cinci minute. Apoi, scoateți cutii, acoperă prosop burtă și macerat timp de aproximativ 15 minute.

Masati băncile slăbire abdomen nu poate fi utilizat de către persoanele care au boala sau pielii hipersensibile. Nu recomandăm această procedură în timpul și imediat după sarcină, precum și gripa.

burtă chineză masaj slăbire

Pe parcursul procedurii implică toate punctele biologic active, ceea ce duce la normalizarea metabolismului organismului și purificarea toxinelor. În plus, în abdomen sunt celule neuronale care transmit semnale la creier, care vă permite să scapi de foame și de a reduce apetitul. masaj chinezesc tehnica burtă dieta este după cum urmează:

Faceți clic, și apoi într-o mișcare circulară freca zona Wei-Wan. După aceea, ar trebui să fie o senzație de căldură. Fa 10-15 repetari.
Astfel de manipulări pentru a efectua punctul de mare Qi. După aceea, toată palma sensul acelor de ceasornic freca zona, făcând o mișcare circulară 10-20. Apoi frecati întregul abdomen.
Ambele mâini o zonă de masaj, care se află între punctele shan-WAN și Qu-gu. Necesitatea de a trece în jos, atâta timp cât există un sentiment de ardere lumină.
Ciupit degetele toate punctele care sunt situate în abdomen. Ia 3-5 ori.
Pune degetele împreună și se freacă întregul corp, se deplasează de sus în jos. Face 5 repetari.

Pentru a obține rezultatele dorite, vă recomandăm un masaj cu nutritie adecvata si exercitii fizice regulate.