Masaj de san

Fitness, produse bine alese pentru îngrijirea pielii și nutriție adecvată menține organismul tânăr, inclusiv partea cea mai feminină - piept. Dar nici un set de exerciții și un pull-up mijloace nu pot fi comparate cu una dintre cele mai eficiente moduri de a păstra sanii într-o formă perfectă și chiar face mult mai atractiv. Acest lucru este - masaj de san.

Masaj sânului femeii

rezultate concrete pot fi atinse prin utilizarea unor tehnici de masaj selectate în mod corespunzător:

• a îmbunătăți circulația sângelui și a limfei curgea în piept;
• normalizează metabolismul;
• mări dimensiunea de san si de a corecta forma sa;
• face sanii mai fermi.

Desigur, nu trebuie să se aștepte rezultate imediate și dramatice. Masaj - nu este chirurgie plastica. Dar este esențial să se schimbe forma de piept și se adaugă la un volum mic, după sesiunile regulate de masaj este destul de real. Procedurile Tehnica este frecare, frământare, effleurage și mângâind zonele de san dreapta. Mai ales ușor de masaj ar trebui să fie efectuate la locul de san, precum si in zona mamelonului. Prea multă presiune asupra glandei le poate deteriora, iar frecarea excesivă zona mamelonului poate face procedura de masaj dureros și extrem de neplăcut.

Massager sânilor

În plus față de masaj manual, este acum utilizat pe scară largă pentru masaj de san. Există două tipuri fundamental diferite de astfel de dispozitive:

• Massager cu role;
• Masagere vid.

manuală cu role și aparate electrice înlocui impactul degetelor. O astfel de masaj îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățind elasticitatea pielii. Acestea vor fi utile pentru cei care au pierdut un alăptați după tonul și arată lent. Masagere doilea tip funcționează pe principiul de masaj în vid. Duza sub forma unui bol se deplasează pe suprafața sânului. A creat un vid în interiorul duzei poate schimba forma sânului, precum și pentru a crește dimensiunea sa. Aceste Masagere ca rezultat sani o forma excelenta dupa pierderea in greutate, atunci când o schimbare bruscă în greutate corporală totală duce la pierderea volumului anterior al sânului.

Cum se face masaj de san?

masajul propriu de sân implică direcția de mișcare de la umăr la centrul pieptului. Pentru a începe procedura să fie în partea de sus. mișcare circulară de o singură mână masat prima zonă de antebraț. Cu altă parte, în acest moment trebuie să fie menținută sub piept. Apoi, treptat, trebuie să se deplaseze spre mamelon. forță de presiune ar trebui să fie ajustată în funcție de zona în care se efectuează manipulare. Destul de puternic de presare poate fi folosit in partea superioara a pieptului - sunt muschii care se ataseaza la fermitatii sanilor si forma. Aceleași mișcări puternice pot fi efectuate sub san, in curs de dezvoltare mușchii care susțin că fac doar piept „ridicat“. În centrul mișcării pieptului trebuie să fie atent și lumină (stroking). Mamelonul si areola mai bine să nu masat deloc. șlefuirea ușoară în acest domeniu, pentru a îmbunătăți circulația sângelui va fi suficient. Acesta se desfășoară în cele din urmă de masaj.

sânilor ulei

Nici masajul nu este complet fără un adjuvant, maseur de mână sau de agent de alunecare duza maseur pe suprafața pielii. Ulei special pentru piept folosit in timpul masajului, nu numai că facilitează procesul, făcându-l plăcut. Tonifica pielea, ajută la evitarea entorse și alte daune de suprafață. Efectul de elasticitate și de elasticitate a unui masaj de san ca rezultat este atins mai rapid dacă utilizați mijloacele moderne de cosmetică, create din ingrediente naturale. Ulei pentru piept bazat pe hamei conține ingrediente care oferă vitamine esențiale ale pielii și elemente care contribuie la creșterea masei musculare, care, la rândul său, crește sân. Uleiul de migdale face rezistente la intindere piele, dă piept și superioară a pieptului un aspect tânăr și sănătos. Grapefruit ulei esențial crește fluxul limfatic, imbunatateste circulatia sangelui.