Curatarea organismului pentru pierderea în greutate

curățare a corpului pentru pierderea in greutate

Curățirea corpului - este o funcție a tractului urinar, intestin, ficat, precum și sistemul de transpirație. Teoretic, „ajutorul“ în acest proces, organismul nu este necesar, deoarece, organe pe deplin funcționale cel mai corect mod sănătos de a face față cu toxine, agenți cancerigeni și scaun simplu. În practică, se întâmplă următoarele - constipație, retenție urinară, edeme și celulită (Țesut adipos - un depozit de apă „murdar“ folosit), precum obezitatea și stingerea de curățare a ficatului.

De ce se întâmplă acest lucru, ușor de ghicit - suntem ceea ce mâncăm. Și în cazul în care burlane la casa ta a refuzat, este necesar să se gândească la ceea ce le-au prezentat.

Acesta este motivul pentru curățirea corpului trebuie să înceapă cu alimente.

Beneficiile de curățare a corpului

Starea intestinale noastre afectează toți indicatorii fiziologici ai corpului nostru. Purificând intestinele, în primul rând, vom curăța sângele - pentru acest proiect de lege imbunatateste circulatia sangelui, starea vaselor de sange noastre, normalizează tensiunea arterială, dureri de cap sunt boli.Krome de infestare intestinale „citi“ pe fata, mai ales pe erupția de pe frunte. Crede-mă, dacă ai normaliza funcția intestinului, și de a schimba culoarea și textura pielii.

Ei bine, desigur, starea de spirit, stare psihologică - este, de asemenea, o indicație care se dezlănțuie în noi. Corpul tau va fi usor, poate dura depresie și apatie, deoarece corpul pur nu va avea nevoie de tot val de sânge la nivelul intestinului problematică și, prin urmare, creierul va fi „fericit“.

tărâțe

Una dintre cele mai populare sisteme de curățare a organismului se realizează cu ajutorul tărâțe. popularitatea Motivul este simplu - atunci când o astfel de curățare este nevoie de a utiliza mecanismul de curățare cel mai tipic - o clismă.

Aceasta clisma descurajează cei mai mulți oameni petrec intestinul curat.

Deci, tărâțe și fără clisme mare scaun de ieșire, care este probabil ca nu sunt stocate derivate din intestin, de ani de zile.

Bran - un produs de prelucrare de cereale în fulgi. Atunci când se produc noastre preferate fulgi de fast-food are loc concasarea și măcinarea cerealelor - ca rezultat, pleavă, care conține nu numai cele mai fibre brute, dar de cele mai multe cereale vitamine este separat. Că ne putem dezlipi inapoi in dieta, consuma sau nu la sol sau cereale sau tărâțe aburit.

Poate dieta tarate de curățare a corpului - cel mai bun mod de a pierde câteva kilograme, fără a schimba în mod semnificativ menyu.Chistka luna trecută lor, repetarea poate fi nu mai mult de 1 dată pe an. Ai nevoie pentru a cumpăra un pachet de tărâțe - se poate face în orice supermarket.

De 3 ori pe zi, inainte de mese ar trebui să înghiți 1 lingura bran stors ei 1-2 căni de apă (aproximativ 250 ml). Pentru a reduce cantitatea de lichid nu poate fi - principiu de curățare funcționează numai cu apă. tărâțe ar trebui să se umfle în intestine și împinge tot conținutul la „ieșire“. În caz contrar, în cazul în care tărâțele nu se umfla, va avea constipație severă.

foame de curățare

O altă metodă populară - o curățire de foame organismului. Atractivitatea metodei constă în faptul că procedura durează doar o zi.

Există mai multe tipuri:

foame absolută - este eliminat, iar hrana și apa, nu durează mai mult de o zi;

foame - excluderea alimentelor, dar utilizarea apei, durează 1-3 zile, în unele cazuri, până la 2 săptămâni;
Parțială post - 24 ore fără hrană 1 dată pe săptămână.

Masters de wellness „curățare“ admite că este acesta din urmă un fel de curățare într-adevăr a organismului. În special, acest tip de post preferat și Paul Bragg.

Ideea este simplu - seara pentru a lua un laxativ în dimineața de a face o clismă (toti suporterii de foame recomanda clisme, spre deosebire de Bragg), ia spălătură. Pe zi ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă.