Dezvoltarea personală - în cazul în care pentru a începe?

Dezvoltarea personala - un lucru, desigur, este necesar, dar asta e în cazul în care pentru a începe? Pentru primii pași de tehnici de auto-dezvoltare, cum ar fi vizualizarea și afirmații nu sunt potrivite pentru un motiv foarte simplu - nu știm exact ce avem nevoie pentru a vizualiza, nu avem un program clar de auto-dezvoltare, ci pentru că toate aceste tehnici în timp ce lipsit de valoare.

Cum auto-dezvoltare?

De ce, atunci, pentru a începe procesul de auto-dezvoltare? Firește, cu elaborarea unui plan pentru tine cu stabilirea obiectivelor. Lucrul pe ei înșiși, fără să știe ce ar trebui să se întâmple, ca urmare, este imposibil. Prin urmare, la începutul programului dvs. de auto-dezvoltare va arata ceva de genul asta.

1. Dorința de auto-dezvoltare - este grozav, dar singur nu merge departe, aveți nevoie de un scor de propriile realizări, avantajele și dezavantajele sale. oportunități ratate - este aproape întotdeauna rezultatul „lucrării“ de neajunsurile noastre: lenea, excesivă (lipsa) de încredere, etc. Același lucru este valabil și pentru viața privată - faci ceva greșit (cred că, odată ce sentimentele sunt, apoi să acorde o atenție la ele, nu este necesar, încercați să calculeze totul), astfel încât ea nu vrea să se stabilească. Mai întâi de toate, trebuie să vorbim despre latura spirituală a problemei. Da, fără bani oriunde, iar noi toți vrem să fie o femeie de afaceri de succes. Dar cred că, dacă te duci la scopul lor „peste capetele“, trădează prietenii și a uita despre cei dragi și, în cele din urmă, pentru a atinge dorit, se va face fericit? Dacă este așa, iar partea de sus a lanțului alimentar - este visul suprem, ci pe sentimente și emoții pe care nu le pasă de ceea ce faci sau nu trebuie să se gândească la ceea ce dezvoltarea de sine spirituală. Participe la un training de afaceri, să învețe să evite obstacolele cu pricepere și ușor trăda. În toate celelalte cazuri, aveți nevoie de un plan de auto-dezvoltare, care va include modalități de a atinge succesul în domeniul profesional, și tehnici pentru a atinge echilibrul mental
2. Cum de a începe auto-dezvoltare? Cu grija iubitei sale. Ați reușit deja să se uite la lista de calitățile lor bune și rele, capabili să înțeleagă motivele pentru eșecurile tale. Acum este timpul pentru a lucra cu fiecare trăsătură negativă, nu este suficient pentru toate dintr-o dată, chiar dacă calea către partea de sus va fi treptată, prea rapidă ascensiune rece să poarte în jos. Ce se referă? Ei bine, vei face orice pentru ei înșiși. Și, în plus, spune-mi, ai notat motivele pentru eșecul lor proprii oboseală și aspectul unpresentable, dar și dezavantaje - nu țin seama de propria sănătate și corp? A fost? Apoi, va trebui să-mi placă cineva grijă de tine, acesta va fi începutul de sine. Este nevoie de latura spirituală, dar dacă îți pasă suficient de multe despre corpul tau, nu acorde atenție la nevoile sale, dintre care nici unul auto-dezvoltare de exprimare nu poate merge, trebuie pur și simplu nu au puterea.
3. De multe ori nu vom reuși să se concentreze pe un anumit proces în minte fragmente scurrying de gânduri, crearea unui flăcău care nu de lucru, temeri nefondate interfera cu viziune obiectivă a situației. Din toate acestea, este necesar pentru a scăpa de, să învețe să se concentreze asupra problemei, să acorde prioritate, pentru a șterge gândurile sale. Acesta din urmă va fi un bun meditație ajutor - va salva câmpul de informații din „pleavă“ și să dea un impuls de energie necesară pentru a merge mai departe. Meditația practica orientală ar trebui să fie într-o cameră liniștită, în zori. Dar condițiile de astăzi nu permit acest lucru mereu, asa ca alege un timp convenabil pentru tine.
4. De retinut, de asemenea, trebuie să se facă în mod regulat, nu lasa creierul să sufere de foame, altfel devin o doamnă-anoreksichku, leșină la cea mai mică tulpina. Alegeți direcția de interes pentru tine (cu excepția celor de propria profesie) și studia. Citiți cartea, și nu statutul în rețelele sociale, vezi filme bune și nu o opere „săpun“, uite interlocutori informați.
5. Dezvoltarea personală ar trebui să includă femei și exerciții fizice. Nu este necesar să oftat puternic - un pic, și trebuie să se ocupe. În primul rând, este auto-disciplina, și în al doilea rând, un suflet frumos nevoie de coajă sănătos și frumos.
6. Învață să iubești (de tine, prieteni, omul de lângă tine, oamenii în general) să înțeleagă că este imposibil să iubești fără fericire și pace sufletească. Este iubirea (în cel mai înalt sens al cuvântului) este principiul de echilibrare și sursa de putere pentru noi realizări.

Video: Cum să înceapă de auto-dezvoltare - Cum de a începe să se schimbe viața și calea spre succes

Video: C pentru a începe auto-dezvoltare?!