Auto-disciplina

Auto-disciplina - capacitatea de a lua măsuri, indiferent de dorințele și starea emoțională. Imaginați-vă cât de mult am putea face și pentru a realiza, prin aplicarea regulilor de organizare personală și de auto-disciplina în activitățile de zi cu zi. Să presupunem, de exemplu, vrei să scapi de o pereche de kilograme și spune corpul său: „arunca 5 kg, și că este ceva ce cântărește prea mult.“ Este posibil acest lucru fără a auto-disciplina? Bineînțeles că nu!

Auto-disciplina este una dintre cele mai simple și accesibile instrumentele de dezvoltare a personalității. Acesta vă poate da puterea și de a ajuta la depășirea dependenței de orice fel, distruge obiceiurile proaste, inclusiv problema inerentă în fiecare ființă umană - obiceiul de a amâna lucrurile până mâine. Decizia nu este egal probleme de auto-disciplina.

Cum de a dezvolta auto-disciplina?

Pentru dezvoltarea de auto-disciplina necesară pentru a adera la următoarele reguli:

1. Învață să acționeze în ciuda tuturor. Această regulă include următoarele aspecte principale:

• Trăiește pentru astăzi. Trecutul și viitorul dintre noi nu este supusă, dar acum putem schimba, deci utilizați acest lucru;
• aduce ideea ta. Nu-ți fie frică, singur, chiar dacă nu au fost făcute până la sfârșitul ideii, este întotdeauna mai bine decât o sută de idei geniale;
• face mai mult și să vorbească mai puțin. Sau care nu-mi spui despre planurile tale. Discutați doar ceea ce ați făcut;
• act, nu lasa câștiga frica. Așa cum se spune: ochii se tem, dar mâinile fac. Și pe bună dreptate, acțiunea - cel mai bun medicament în lupta împotriva fricii și îndoială;
• Nu pune pe mâine ce poți face azi. Amintiți-vă, noi trebuie să acționăm aici și acum, în loc de „atunci, niciodată!“

2. Opriți emoția atunci când este nevoie. În viața noastră, există atât de multe situații, independent de noi. De exemplu: sa blocat în trafic, ploaie, a pierdut trenul, toate aceste situații nu depinde de noi, deci și cu ajutorul emotiilor nu este nimic nu se poate schimba, și că, opriți-le. De ce a deșeurilor de sănătate și nervii atunci când sunt lipsiți de putere? Și dacă vă puteți schimba circumstanțele, apoi, din nou, de ce deșeuri emoțiile? Ia-l și fă-o!

3. Monitorizați timp, să păstreze calendarul lui. Acesta este, probabil, cel mai bun mod de a concentrare. Ce va plictisitor? Cel puțin faptul că vei învăța să memoreze ceea ce petrece timpul prețios, determina cât de mult ai nevoie de timp pentru familie, muncă, timp liber, ușor pentru a scăpa de inutile „timp wasters“ și croiască câteva minute libere și pentru o cauză favorit.

Disciplina financiară - ordine precise și stricte de conduită în materie de bani. Aceasta afectează toate aspectele vieții noastre, ca ceva ce ne-am cheltui toti banii, depinde de sistemele interne, principiile noastre și, desigur, auto-disciplina.

Care este financiar de auto-disciplina?

1. Pentru a controla toate fluxurile de numerar și apoi oferă o poziție financiară stabilă tine si cei dragi.
2. În scopul de a colecta cu ușurință bani în ceva fără a nega-te. Este important să ne amintim că cei bogați nu sunt obtinerea de cei care câștigă mult, iar cei care cheltui banii cu înțelepciune!
3. Pentru a trăi această viață un luminos, indiferent de cât de mult veți câștiga, în cazul în care locuiți și cine să lucreze.

Desigur, pentru a se înlănțuie într-un lanț de auto-disciplina, ținând departe toată bucuria vieții, nu este o opțiune. Cu greu poți rezista mult timp în această stare. Este mai bine să se transforme dezvoltarea de auto-disciplina spre îngrijirea despre tine. Cum să învețe auto-disciplina? Începeți cu lucruri simple: de timp pentru a merge la culcare, hop off în anumite momente ale lucrării complexe sau sedentar, face exerciții și să se plimbe în fiecare zi, în aer curat. În general, organiza timpul lor liber, și apoi ajunge la locul de muncă.

Video: 10 reguli pentru dezvoltarea de auto-disciplina (sau Cum să scapi de lene)

Video: Brian Tracy, calea de conducere de auto-disciplina