Cum să nu mai ezite?

Frica - sentimentul principal, se deplasează persoana. Pentru unii, este o mare motivație și un apel la acțiune, dar pentru alții - o pedeapsă reală. Cum să învețe să nu fie jenat? Această întrebare este relevantă astăzi pentru mulți oameni. Acest sens aparent copilărești și inocentă de a deveni o problemă gravă, care poate strica o mulțime de viață a proprietarului său. Dar, ca orice frica, din fericire, senzație de apăsare perfect cedat la corecție.

Cum de a opri roșind și timid?

Să începem cu faptul că etanșeitatea nu este nimic mai mult decât o teamă banală. Frica ajunge la oameni, vorbesc în public, de a negocia sau pur și simplu întâlni. Opresiunea nu este numai strica viața proprietarilor lor. Se poate schimba complet soarta unei persoane pentru mai rău. La urma urmei, de fapt, foarte puțini oameni vor fi capabili de a reuși, fără a lua parte la concursuri și alte evenimente, frica de a te întâlni, și otmalchivayas pe margine atunci când vine vorba de chilipiruri și chiar cariera.

Destul de o altă întrebare - cum să înceteze să mai fie rușine? Acest sentiment neplăcut își are originea în copilărie. Cu siguranță fiecare om va fi capabil să răspundă la întrebarea cum a devenit om timid, nesigur și zakompleksovannym. Dar, din fericire, în ciuda cauzelor individuale ale acestei boli, a scăpa de ea poate fi acceptată, dovedită și modalități eficiente.

Cum să nu mai ezite și să fie frică?

Înainte de a primi sfaturi valoroase, este de remarcat faptul că acestea sunt potrivite pentru diferite categorii de persoane. Constrângerea are o formă diferită. De exemplu, persoanele care în multe sfere ale vieții sunt destul de încrezător, poate fi întrebam cum de a opri tip timid, soțul corpul său, în cele din urmă, etc. Frica vine în funcție de sistemele care sunt în sufletul omului. Deci, sfaturi:

Timiditatea prin citirea cu voce tare. Nu contează în cazul în care o faci: acasă, în fața prietenilor sau străini, la toate. Acest obicei vă va învăța să auzi vocea lui, antrenorul lui dicție și să dea încredere vocea ta. Și mai des se va citi pe oameni, linia de jos este lăsat de frica.
Se angajeze în dialog cu strainii. Nu va fi doar o soluție excelentă la întrebarea cum de a opri timid de oameni, dar în timp se va adăuga încredere. Întrebați străini ce oră, cum să ajungi la metrou sau inventa alte variante, mai complexe.
Multe femei frumoase trist despre cum să se oprească timid apariția lui. Și pentru a începe să rezolve această problemă cu un aspect sobru în oglindă. Înțelegeți motivele pentru care a oprit iubitor de reflecție ei în oglindă și ceea ce trebuie să faceți pentru a face din nou plăcut. Practica arată că cele mai multe femei au tendinta de a exagera greșelile lor. Uneori, pentru a rezolva problema pur si simplu sa te iubesti. Aceasta este, de asemenea, soluția la întrebarea cum să se oprească timid de oameni și să nu fie rușine de propriul lor tip. Dacă aveți într-adevăr dezavantaje, cum ar fi o cifră, atunci cred că el te va iubi, și așa că nu ar fi în întregime corectă. Ai grijă de tine, începe să meargă pe fitness și oamenii din jurul schimba mintea lor, așa cum ești.
Nu uita despre lucruri, cum ar fi afirmații și vizualizare. Să mulți nu cred în ele, dar practica pronunțat de fraze, cum ar fi "Sunt încrezător". "Am făcut-o și nu voi fi niciodată rușine" etc. a spus că o astfel de se aplică în continuare măsuri.
Notați pe o bucată de hârtie punctele forte ale personalității sale. Scrie și amintiți-vă, atâta timp cât acestea nu depășesc timiditatea. Amintiți-vă că sunteți o personalitate unică, care este, de asemenea, cineva frică posibil. Deci, de ce să fie timide în fața altora. Arata tuturor ce poți face!

În termeni generali, problema de constrângere este foarte similar cu aceasta afectiune ca o fobie. Această teamă are diferite forme și manifestări, inclusiv etanșeitatea. Și aceasta poate fi depășită în același mod. Trăiește conform formulei: "Dacă vă e frică de ceva, atunci asta e ceea ce trebuie să faci". Și veți vedea timiditatea și derivații săi ies din viața ta de la sine.