Cum scapa de celulita

Celulita - o problema cosmetica comună. Aceasta coaja de portocala pe piele, de multe ori se produce din cauza malnutriției, excesul de greutate si lipsa de activitate fizică. A scăpa de celulita - un proces lung și dificil. Dar, folosind mai multe metode pentru a rezolva această problemă, puteți elimina chiar complet defecte evidente de la el la doar câteva săptămâni.

alimentația corectă

Dacă doriți cât mai repede posibil pentru a scăpa de coaja de portocala, în primul rând ar trebui să reducă consumul de alimente prajite, alimente conservate, cârnați și alimente comoditate. Baza de dieta ar trebui să fie legume, fibre, pește și carne macră.

Nu uita despre regimul corect de băut. Ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Puteți utiliza, de asemenea decocturi de plante, ceai verde și sucuri proaspete.

Masajul anticelulitic

manual Masajul anticelulitic - cea mai bună metodă de a scăpa de celulita la domiciliu. Pentru a face aceasta, trebuie să pregătească un ulei de masaj. Pentru aceasta, se adaugă 25 picături de ulei esențial de semințe de struguri sau de jojoba în 60 ml de orice ulei vegetal. Aceste substanțe penetrează pielea și accelerează procesul de lipoliza.

masaj manual clasic implică următoarele etape:

Frecați pielea pumnii strânși degetele și baza palmei.
Se colectează stratul subcutanat de grăsime din rola si „kata“, se în direcții diferite.
Suprafețele laterale ale periilor face mai multe mișcări oscilatorii.

Pentru a obține rapid scapa de celulita masaj pot fi efectuate cu crema de cosmetice. Cele mai eficiente dintre acestea sunt:

Gel de corp Profilul lui Environ;
Crema anti-celulita de la Fort Kopa;
Corp Glam Balsam de Eveline.

Terapia cu ozon și mezoterapie

modalități eficiente de a scapa de celulita sunt mezoterapie și terapia cu ozon. Această procedură, în timpul căreia, în cuvintele profunde ale pielii sunt amestecuri speciale care contribuie la eliminarea țesutului adipos din organism mai repede. Mezoterapia - este introducerea de seringă cu un ac fin cocktail-uri terapeutice la o adâncime de 3-4 mm. Cocktail-uri absorbite foarte repede de piele, de rupere kapsulki celulitei și îmbunătățirea stării generale a pielii. amestec de oxigen-ozon este introdus la ozonoterapie. Acesta îmbunătățește microcirculația și activează în mod semnificativ „arderea“ de grăsime.

Aceste metode de a scăpa de celulita nu poate fi utilizat în timpul sarcinii și a bolilor, care sunt însoțite de tulburări de sângerare.

Miostimulare și fonoforeza

Unul moduri mai populare pentru a scapa de celulita - Miostimulare si phonophoresis. Când Miostimulare prin intermediul electrozilor, care sunt instalate pe anumite puncte motorii ale pielii, stimulează contracția mușchilor adânci. Phonophoresis - un micro-masaj profund cu ultrasunete, care descompune scheletul fibros din jurul celulelor celulita.