Masajul anticelulitic a abdomenului

Ca o regulă, stomac mai mult decât orice altă parte a corpului, femeie supărător. Într-adevăr, bombat burta strica chiar și o figură subțire. Una dintre cele mai eficiente metode de a face cu coaja de portocala neplăcută în zona cu probleme este masajul anti-celulita a abdomenului.

Utilizarea de masaj anti-celulită

masaj abdominal nu face neapărat un specialist! După ce a însușit elementele de bază ale artei de masaj, tratamente wellness se pot efectua zilnic la domiciliu. Un rezultat deosebit de bun în cazul în care se realizează o politică de vacuum masaj anti-celulită a abdomenului.

masaj abdominală ajută la:

• îmbunătățirea motilității intestinale, activarea proceselor metabolice din organism;
• îndepărtarea excesului de lichid;
• elibera pielea de celulele moarte.

Astfel, tratamentul de masaj ajută pentru a scăpa de grăsime corporală, pielea devine vizibil suplete si o moliciune plăcută.

Cum masajul anti-celulita a abdomenului?

Decide pentru tine ca masajul anti-celulita a abdomenului aveți nevoie, vă sugerăm să ia în considerare următoarele recomandări experților:

1. nu ar trebui să facă masaj pe abdomen dupa masa.
2. Înainte de inițierea procedurii, trebuie să freca pielea cu un prosop înmuiat în apă caldă pentru a lubrifia crema hidratanta de stomac și se aplică de calitate ulei de masaj, Cel mai bun rozmarin sau portocaliu.
3. Alocați un masaj in fiecare zi, timp de 15-20 de minute.
4. Trebuie să utilizați tehnicile de masaj clasic - frecare, mangaindu, furnicături, presare și vibrații, fără a aplica o forță excesivă.
5. Utilizați masaj în combinație cu alte mijloace de recuperare - un regim alimentar echilibrat, activitatea fizica.

Echipament pentru masaj anticelulitic a abdomenului este după cum urmează:

1. Pielea este încălzită cu ajutorul mișcări circulare ale mâinilor (mai întâi sensul acelor de ceasornic, apoi - acelor de ceasornic).

2. Este necesar să se întindă pe piele, realizând în medie împingeri forță.

3. mâinile împreunate pentru a face o mișcare, rola peste suprafața stomacului.

4. trăgând ușor secțiuni cu o singură mână, a doua mișcare se face pe pielea întinsă, similar cu cuțitul de tăiere.

5. Petreceți o palmă pe burtă, cu încheieturile degetelor.

6. Se repetă prima mișcare.

Pentru masajul anti-celulita a abdomenului bănci navele mici pot fi utilizate de sticlă, cauciuc sau silicon. Din cauza presiunii negative, creșterea fluxului de sânge și de a îmbunătăți în mod semnificativ funcția sistemului digestiv.

Video: masaj anticelulitic a abdomenului și flancurile. Cifrele de corecție. Masajul abdomenului și flancurile

Video: Anti-celulita masaj a abdomenului și flancurile

Video: masaj anticelulitic - burta ch.2.mp4