Clatite din fulgi de ovăz

Toată lumea știe cât de util și important pentru fulgi de ovăz corpul nostru. Terci de ovăz din ea - un start bun al zilei. Este posibil să se adauge fructe uscate, nuci, fructe confiate. Se pare foarte gustos. Dar, totuși, uneori, acest fel de mâncare minunat sa te plictisesti. În acest caz, o alternativa excelenta la clatite obișnuite terci de ovăz va. Doar toate lucrurile, și gustul nou! Cum de a găti clătite fulgi de ovăz, vom acum și spune.

blinele fulgi de ovăz

ingrediente:

kefir - 100 ml;
fulgi de ovăz - 200 g;
Zahăr - 100 g;
praf de copt - 5 g;
Oua - 2 buc;.
faina - 4 linguri. linguri;
ulei pentru prajit.

preparare

Fulgii se toarnă într-un castron, se toarnă apă clocotită și se lasă o oră sau 2. Ei se vor umfla bine în acest timp. Și dacă excesul de lichid se va fuziona apoi. Adăugați în făină de ovăz, ouă, praf de copt, zahăr și se toarnă iaurt. Framantati aluatul, care ar trebui să semene cu o crema destul de gros și a întins-o pe tigaie cu o lingura. Prăjește în unt prima de o parte și apoi, când clatite rumenit, întoarceți și prăjește-le din nou. Serviti-le pot gem sau miere.

blinele fulgi de ovăz - reteta

ingrediente:

- fulgi de ovaz 2 cani;
Oua - 2 buc;.
lapte - 2/3 cana;
banana - 1 buc;.
Pear - 1 buc;.
miere - 1 lingura. lingură;
Ulei de măsline - 30 ml.

preparare

Fulgi de ovăz și fructe, cuburi, pune intr-un blender, se toarnă un amestec de lapte, se adaugă ulei de măsline, ouă, miere și măturică. Rezultată aluat Compromisul stea 15 minute, acesta va fi un pic mai gros, și poate fi deja prăji clătite. Ulei, pe care am adăugat la aluatul va fi destul de mult, mai ales dacă folosiți o tigaie cu un strat neaderent. Trimite o astfel de dieta de clatite din faina de orz poate fi orice - crema, miere, marmeladă sau gem.

clatite cu fulgi de ovăz chefir

ingrediente:

Oatmeal - 110 g;
kefir - 200 ml;
mere - 1 buc;.
Zahăr - 50 g;
ulei vegetal.

preparare

Fulgi de ovăz se toarnă iaurt, da-le cel puțin o oră la infuzat. Și dacă gătiți oladushek programată pentru dimineața, atunci vă puteți pregăti în condiții de siguranță terci de seara. După aceea, se adaugă zahăr și se amestecă. Apple a cojit și miez. Shred pregătit fructe, acest lucru se face cel mai bine folosind un răzătoare grosier. Adăugați mere tocat la terci și se amestecă bine. Se toarnă uleiul în tigaie, se încălzească lingura și răspândit aluatul în formă de cercuri. clatite cu mere Fry faina de ovaz de 3 minute pe fiecare parte și să furnizeze smântână.

fulgi de ovăz clatite Lean

ingrediente:

Fulgi de ovăz Fast Food - 100 g;
Zahăr - 4 linguri. linguri;
faina - 3 linguri. linguri;
stafide - 100 g;
mere - 1 buc;.
ulei pentru prajit.

preparare

Stafide se spală și se umple cu apă clocotită timp de 20 de minute în fulgi de ovăz turna 200 ml apă fierbinte și se lasă minute la 15. curat și trei mere în răzătoare mici. Se amestecă ingredientele preparate, se adaugă zahărul, făina și se amestecă bine. Lingura pune aluatul pe o tigaie fierbinte cu clatite ulei si se prajeste pe ambele parti pana se rumeneste. Și le servi cel mai bine cu miere, gem de fructe, băuturi ceai sau compot.

clatite - reteta de ovaz

ingrediente:

fulgi de ovăz - 0,5 cani;
apă clocotită - 1 cană;
. Drojdie uscată - 1 linguriță;

Zahăr - Articolul 3.5. linguri;
apă caldă - 30 ml;
făină de ovăz - 2 linguri. linguri;
Făină de grâu - 120 g;
ulei vegetal - 10 ml.

preparare

Trebuie să fulgi de ovăz umflate. În acest scop, am umple cu apă fierbinte și se lasă la 15. minute de drojdie cu 1 linguriță de rasa zahăr rezerva de apă caldă și ca un sfert de oră, până la o spumă. Într-un castron, se amestecă fulgi de ovăz umflat, restul de zahăr, făină, drojdie și obținute din clătite în masă se prăjește până la maro auriu.