Cookie-uri la domiciliu fulgi de ovăz

Daca iti place ceva de ciugulesc intre mese, dar vreau să fie nu numai delicioase, dar, de asemenea, util, asigurați-vă că pentru a coace cookie-uri fulgi de ovăz - chiar și la domiciliu este ușor. Iar rezultatul este sigur de a te face fericit: fulgi de ovăz cookie-uri mai putine calorii decât, de exemplu, cookie-uri unt, shortbread sau puf de făină. În plus, ovăz conțin mai mulți nutrienți decât grâul, astfel încât să fie sigur de a recomanda terci pentru micul dejun. Există mai multe zeci de rețete pentru modul de a găti cookie-uri fulgi de ovăz cu ușurință. Va oferim o încercare chiar acum.

cookie-uri pe chefir fulgi de ovăz

ingrediente:

"Hercules" sau alte fulgi Fast food - 1 cană;
2,5% iaurt gras - 1 cană;
miere alb - 2 linguri. linguri;
Vanilină - 1 pachet;
stafide - 1 mână.

preparare

Aceasta reteta are două nuanțe, care sunt importante să ia în considerare. Primul - în procesul de cookie-uri de copt uscat cu ușurință, așa că trebuie să urmăriți cu atenție, până când este copt. În al doilea rând - fulgi este important de a alege pe cei care nu au nevoie să fiarbă bine, ci mai degraba doar cu aburi cu apă clocotită. Să începem. După cum puteți vedea, făină de grâu nu a fost folosit aici, asa ca cookie-uri fulgi de ovăz pe iaurt se transformă ușor și util. Într-un castron adânc, se toarnă cereale cu iaurt, se amestecă bine și pentru o jumătate de oră, pentru a uita de ele - ai nevoie de ele să fi comasează în sus așa cum ar trebui. zaparivat Intre timp stafide cu apă care fierbe timp de 10 minute, apoi se spală. Dacă este necesar, scoateți ramuri și resturi. Pentru a adăuga fulgi de miere, vanilie si stafide. Se amestecă bine la masă a devenit mai mult sau mai puțin omogenă. Coacerea pergament a fost acoperit și unsă-l la patiserie blocat. Ne strangulează bucăți de aluat, forma pechenyushki și se coace timp de 15-20 de minute. Acest fulgi de ovăz cookie-uri pot coace nu numai cu stafide, dar, de asemenea, cu caise uscate, prune, cireșe, fulgi de ciocolata - este, de asemenea, foarte gustos.

Un alt util pentru a avea cookie-urile fulgi de ovăz se coace cu cremă de brânză. Deci, de asemenea, organismul cu calciu si intarirea oaselor. Aceasta reteta poate fi parte a grind de cereale în făină, iar unii l lăsați - puteți ajusta structura ficatului, făcându-l variat - în general, nu ezitați să experimentați.

cookie-uri fulgi de ovăz utile cu crema de branza

ingrediente:

fulgi "Hercules" - 250 g;
scăzut de grăsimi (1,5%) kefir - 1 cană;
îmbuteliat soda - lingurițe ;.
Sare - 1 vârf de cuțit;
Vanilină - 1 pachet;
caș - 200-250 g;
ou "de uz casnic" - 2 buc;.
Lemon - pc.
făină de cereale integrale - 2 linguri. linguri;
unt - '10

preparare

Bun început: brânză de vaci grăsime nu este important. Alegeți să gust. Vrei biscuiți mai puțin nutritive - să ia un produs conținut scăzut de grăsimi, nu conta calorii - utilizarea de grăsime acasă. În orice caz, trebuie să se dubleze brânză printr-o sită, iar apoi a sării și se amestecă bine cu ouăle de masă a devenit luxuriantă și netedă. Fulgii, după cum sa menționat deja, este necesar să se pisa în făină. Puteți pisa jumătate, acesta poate fi mai puțin sau mai mult - o chestiune de gust. Pentru a adăuga fulgi cookie-uri fulgi de ovăz cu stafide Sifon stins toarnă iaurt, se amestecă bine și se lasă amestecul stea timp de 20 de minute Apoi, conectați cele două mase, se adaugă vanilie și podsypaya treptat aluat făină atinge îngroșat la de la ea ar putea rula bile. Se unge o unt de copt, dar mai bine - hârtie, care a fost acoperit cu o foaie de copt, a pus cookie-urile și locul în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 20 de minute.

Desigur, acest cookie este, de asemenea, posibilitatea de a adăuga diferite umpluturi: fructe de pădure, bucăți de fructe, nuci, semințe. În orice caz, pentru a primi o foarte gustoase cookie-uri fulgi de ovăz, aceasta reteta simpla va multumi atat bucătari amatori cat si pentru cei care se simt bucătăria este destul de încrezător.