Pește în limba greacă

feluri de mâncare de pește sunt întotdeauna ies în evidență pe orice masă, datorită gustului său și proprietățile benefice. Pește în limba greacă are un gust echilibrat, suculență și aromă uimitoare. Acest fel de mâncare este ideal pentru persoanele care vizionează dieta lor!

Pește în limba greacă în multivarka

ingrediente:

• pește proaspăt - 800 g;
• bulb - 2 buc;.
• maioneză - 100 g;
• Crema - 100 g;
• Brânză - 100 g;
• roșii proaspete - 1 buc;.
• condimente;
• ulei vegetal.

preparare

Pentru a pregăti vasul în pește grecesc curățat, se spală și se taie în felii. prelucrare ceapa, inele de jumătate shinkuem, roșii și se taie în felii. Smantana amestecat în pialki cu maioneza si branza freca pe terochke. Apoi, așezați ceapa în Multivarki castron, se toarnă un pic de unt și porniți programul „Hot“, timp de 5 minute. După semnalul sonor, se deschide capacul instrumentului uniform distribuie bucăți de pește și să acopere felii lor roșii. Se condimentează cu toate condimentele dupa gust, se toarnă vasul un amestec cremos, se presara un pic de brânză, și includ „stingând“ la 1:00. 10 minute înainte de sfârșitul de gătit, se presara pestele cu roșii din Grecia brânză rămase și ierburi proaspete tocate.

reteta de pește în limba greacă

ingrediente:

• file de pește de mare - 500 g;
• ceapa - 1 buc;.
• rosii - 2 buc;.
• Lemon - 0,5 ps;.
• spanac - 2 grinzi;
• condimente;
• ulei vegetal.

preparare

Cum de a găti pește în limba greacă? spălare Fillet, obsushivayut și se taie în bucăți mici. Apoi, se adauga putina sare, piper după gust și se lasă la marinat. Și de data aceasta, se prepară legumele: ceapa pentru a curăța și shinkuem passeruem pe ulei vegetal. Apoi se adauga spanacul proaspat si se adauga putina sare. Apoi, așezați felii de rosii, felii de lamaie si se presara cu ierburi tocate. legume se fierbe timp de aproximativ 5 minute, la foc mediu, fără agitare. Acum, cu atenție ridica o mulțime de legume și mâini de pe spatula sub ea bucăți de pește. În cazul în care lichidul nu este suficient, se adaugă un pic de apă filtrată, se acoperă cu un capac și chinuit vasul timp de 15-20 de minute la foc slab.

Pește în limba greacă cu legume

ingrediente:

• file de pește - 500 g;
• roșii cherry - 500 g;
• bulb - 2 buc;.
• castraveți - 4 buc;.
• piper - 3 buc;.
• Usturoi - 3 catei;
• ulei de masline - 5 linguri. linguri;
• vin alb - 0,5 v;.
• suc de lămâie - 2 linguri. linguri;
• condimente;
• verdeață proaspătă.

preparare

Fileul tăiat în felii, se presara cu suc de lamaie si sare dupa gust. Intr-o tigaie se toarnă un pic de unt de măsline și se încălzește la foc mediu. Apoi, zăcea zdrobit în ceapă, usturoi avans si legume passeruem pana cand se inmoaie. După aceea, se adaugă feliile de pește, se toarnă în vin alb sec, se presara cu ierburi tocate, se acoperă cu un capac și se fierbe totul timp de 15 minute. Roșii, ardei și castraveți, voi șterge prosopul și se taie în fâșii. Ia-o altă tigaie, se toarnă ulei în ea, se încălzească și să se răspândească piper. Prajeste 10, iar apoi se adauga castraveti si rosii cherry. legume brune 7 minute, amestecând din când în când, și podsalivaya gust. Acum, cu atenție și răspândit în partea de sus a peștelui prăjit, se acoperă cu un capac și vas tocană de 5 minute la un foc minim.

reteta de pește în greacă în cuptor

ingrediente:

• biban file - 2 kg;
• ulei de măsline - 100 ml;
• bulb - 2 buc;.
• Usturoi - 3 catei;
• radacina de telina - 1 buc;.
• rosii - 4 buc;.
• oregano uscat - 1 lingura. lingură;
• lamaie - 2 buc;.
• patrunjel proaspat - 1 buchet;
• vin alb sec - 0,5 v;.
• biscuit măcinată - 0,5 v;.
• condimente.

preparare

că gatiti pește la cuptor, în limba greacă, mai întâi pregătește toate ingredientele: ceapa curate, semicercuri shinkuem și passeruem în ulei de măsline fierbinte. mâner de țelină, rupe în bucăți și amestecati pentru prăjire. Usturoi, stoarcere prin presă, trimite la tigaie, se amestecă și chinuit 2 minute. Apoi așezați roșiile tocate în cuburi, se amesteca patrunjelul si se fierbe timp de încă 10 minute, amestecând din când în când. Acum vom lua peștele, întins-o pe o foaie de copt, se presara cu condimente și capacul superior cu inele de lamaie. Apoi, pune peștele la umplere ceapa, se toarnă vasul cu un amestec de suc de lămâie și vin și apoi nava peștele grecesc în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 1 oră.

Video: Peste in reteta greacă

Video: Pește în limba greacă

Video: Pește în limba greacă