Beneficiile afine

Din cele mai vechi timpuri, conservate proverb: "în cazul în care cresc afine, medicii nu au nevoie". Acest boabe mici are proprietăți terapeutice unice și un efect complex asupra întregului organism uman. Este important să ne amintim că nu tolerează un tratament termic - nici de gătit sau de congelare - și un maxim de vitamine veți obține doar în sezonul de recoltare, atunci când acesta este în stare proaspătă. În acest articol veți afla ce este de afine sănătoase.

Ce vitamine sunt conținute în afine?

Afinele sunt extrem de bogate in substante nutritive. conţine vitaminele A, B6, C, PP, și în cantități destul de mari.

Mulți oameni se întreabă ce vitamine sunt în afine. Dar nu uitați că, în plus față de vitamine, există o mulțime de alte substanțe utile, care vor beneficia de asemenea organism: pectina, acizi organici, potasiu, fier, magneziu, fosfor, cupru și altele.

Datorită acestei compoziții bogate, acest boabe este indispensabil pentru cei care sunt adesea bolnavi, au probleme cu vederea sau diverse organe.

Faptul că afine are un efect complex asupra organismului și poate fi utilizat pentru a trata și preveni o varietate de boli.

Cum de a păstra vitaminele din afine?

Afinele - una dintre acele boabe, care până compoturi și gemuri aduce doar o parte din proprietățile sale benefice. O serie de substanțe utile în ea nu sunt în măsură să se miște chiar și înghețarea, făcând doar o singură concluzie: cel mai bine este sa mananci afine, imediat după colectare, nu-i rafturi. Deci, veți obține un beneficiu maxim.

Cu toate acestea, în cazul în care au fost recoltate boabele de mult, acesta poate fi congelat - pentru această buclă prin boabe, sau umed, și nu-l spălați, și imediat răspândit containerele ei mărunțite uniform, încercând să mușamalizeze fructe de padure. Este de dorit să se utilizeze pentru acest congelator puternic, care poate seta temperatura de -18 grade și mai jos. Acest lucru va asigura cel mai înalt produs de calitate pentru congelare rapidă.

Care este utilizarea de afine?

Blueberry are un efect pozitiv mai multe fațete pe o persoană. Luați în considerare o parte din mâna lui:

Afinele - antiseptice si antibiotice naturale, astfel încât cei care îl folosesc în mod regulat, nu se teme de boli rece, virale și bacteriene;
obiceiul de a mânca din când în când un pahar de afine pentru a stabiliza funcționarea tuturor organelor interne și a glandelor;
afine deține o dezinfectare specială a organelor interne, cauzând scăderea numărului de microorganisme și funcționare a întregului tract gastrointestinal, în general, este îmbunătățită patogene;
boli ale tractului gastrointestinal sunt eliminate ușor Consumul regulat de afine - un decoct de frunze este eficient împotriva colitei și probleme similare;
afin este capabil de a normaliza funcția excretor, indiferent de natura problemelor: constipație este foarte bun afine proaspete, și de la diaree - uscate;
consumul regulat de afine imbunatateste apararea imunitar;
afine acțiune antiinflamatorie în mod eficient și în boli ale ficatului si vezicii biliare;

pentru cei care suferă de diabet, afin este o necesitate - pentru că ajută la controlul sângelui;
consumul regulat de afine ajută să facă față cu boli ale tractului urinar si regleaza ciclul menstrual la femei;
consumul de afine sau decoctul ajuta la calmarea tusei și vindecarea durere în gât;
Bilberry ajută curatirii organismului, alungând din ea zgură, săruri ale metalelor grele și împiedică procesul de îmbătrânire.

Afinele pot fi consumate nu numai pentru tratament. Dar, de asemenea, pentru prevenirea acestor boli. Activați acest boabe la dieta ta, și vei câștiga de sănătate!