Afinele - beneficiile si dauneaza

Fiecare Berry înființat în aer liber, are proprietăți unice și substanțe extrem de utile compoziție saturate. Afinele, beneficii și rău, care vor fi discutate în acest articol nu este o excepție. Acesta poate fi cu siguranță numit un vindecator natural, deoarece chiar și utilizarea sezonieră a acestei boabe este capabil de a îmbunătăți considerabil sănătatea și servesc ca prevenirea diferitelor boli.

Minerale si vitamine din afine

Acest boabe gustoase și nutritive este, în același timp, foarte util. De exemplu, în compoziția sa, în cantități suficiente astfel detectate vitaminele A, B1, B2, C, E și PP. Toate acestea sunt perfect asimilate, în contrast cu sistemele de farmacie.

În plus, bogata in afine si minerale. Nu sunt multe la număr, dar acestea sunt prezente în proporție suficientă. Acest fier, magneziu, fosfor, potasiu, calciu, sodiu.

In plus, prezenta compoziție pectinele afine, acizi organici și zaharide. Acest lucru face ca boabe complex util, gustos și echilibrat. În plus, toate substanțele din această combinație este ușor de perceput de către organism. Știind ce compoziția, este ușor să-și asume și cât de mare va fi beneficiul din acest boabe delicios.

Proprietăți utile Afinele

Utilitatea afine multilaterale - afectează complexul corp, dar pentru unele organe este prezentat împreună cu medicamente.

Mai întâi de toate, este demn de remarcat proprietățile de protecție ale afine - consuma acest boabe, nu expui corpul la radiații invizibile dar distructive, care este adesea prezent în orașele moderne.

Mai mult decât atât, afine ajută la eliminarea organismul a acumulat toxine, toxine și săruri ale metalelor grele, care produc un efect de curatare profunda. Consumul regulat îmbunătățește semnificativ sânge, ceea ce duce la o îmbunătățire generală a tuturor sistemelor corpului. Pentru afine sistemul circulator este, de asemenea, util, și în plus, îmbunătățește funcția de formare a sângelui.

boli infecțioase în zilele noastre sunt foarte frecvente, dar utilizarea regulată a afin ajută să facă față cu mulți dintre ei, și este de prevenire a acestora. Acest lucru se datorează antimicrobiene sale puternice, care este eficient chiar și pentru dizenterie. In plus, afine este un antioxidant, care îi permite să ofere un efect de restaurare și tonic asupra organismului.

Afinele - asistentul de neînlocuit al tractului gastro-intestinal. Aceasta îmbunătățește funcționarea pancreasului și intestine, reglează procesul de digestie. Dacă aveți probleme funcții excretorii, consumul regulat de afine poate ajuta.

Omul modern este în mod constant expus la stres. Blueberry are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, calmeaza-l ajută să evalueze cu luciditate situația. Dacă vă simțiți de multe ori nervos, includ afine in dieta de zi cu zi: aceasta va ajuta la a face viața mai confortabilă.

Mulți sunt interesați de proprietățile utile și contraindicațiile cu afine diabet. În ciuda faptului că acest boabe conține zahăr natural, acesta poate și trebuie să fie compus din diabetici. Acest boabe nu ajută doar la controlul de zahar din sange, dar, de asemenea, îmbunătățește acțiunea medicamentelor respective.

Avantaje și prejudicii de boabe de afine

Pentru a lista aspectele pozitive ale consumului de afine poate fi o lungă perioadă de timp, dar există un dezavantaj. Dacă există boabe cu moderatie, rău de la ea nu va fi, dar dacă te dus de val și puternic absorbi mai multe pahare de afine, reacții potențiale ale corpului - greață, vărsături, dureri de cap. Amintiți-vă de utilizarea rațională și nici un rău.

Video: Harm și beneficiile de ciuperci (ciuperci Birch)