De ce nu se poate spăla în jos masă?

În dietetică moderne, există două puncte de vedere diametral opus asupra subiectului dacă este sau nu să se spele în jos mâncarea poate fi. Adepții unul dintre ei cred că este imposibil să se spele în jos mâncarea, și iată de ce:

1. Produse alimentare începe să digere chiar și în gura noastră. Acest lucru contribuie la a compensa enzimele saliva. Dacă vom spăla alimentele, reducând astfel concentrația de enzime din saliva si interfera cu digestia normala a alimentelor.
2. Stors mâncat, prin urmare, am dilua sucul gastric, care nu numai că împiedică procesul de digestie, dar, de asemenea, reduce proprietățile bactericide ale primului. Și este plină de apariție a intoxicațiilor alimentare și infecții intestinale.
3. Spălarea în jos alimentele pe care le înghiți aer în exces, ceea ce duce la flatulență.
4. Rrome de băut alimente, vom crește volumul stomacului, iar aceasta este o modalitate directă de a supraalimentarea si excesul de greutate.

Oponenții alimente zapivaniya oferă băuturi timp de 30 de minute înainte de a mânca, și după 20-60 minute.

Ce mai bine apa de băut?

Aderenții altor teorii spun că mâncarea nu este dăunătoare pentru a bea, și, dacă doriți cu adevărat, atunci de ce nu le permite un pahar cu apă la cină. Și, în general, este important să nu atât de mult, și ce să bea în timp ce mănâncă:

• alimente nu pot bea apă rece și alte băuturi reci, iată de ce: lichidul rece crește peristaltismul și produsele alimentare, nu au învățat eliminat din organism aproape neschimbat. În plus, dacă bei băuturi reci alimente de grăsime, puteți face pancreatită;
• alimente bogate in proteine, cum ar fi carnea și peștele nu ar trebui să bea sucuri cu zahar si sucuri - aceasta poate provoca flatulență și diaree;
• bea ceai, cum ar fi negru și verde, cu o masă, de asemenea, previne asimilarea completă, iar dacă bei în mod constant alimente ceai, puteți obține astfel de boli digestive precum diskinezie tractului biliar, pancreatită și colelitiază;
• cea mai bună opțiune pentru băuturi, care pot fi spălate în jos cu alimente - apă caldă și mâncare bună combina băuturi lactate (care, întâmplător, este de asemenea considerată a fi o masă), ceaiuri de plante și băuturi din fructe. De asemenea, în unele cazuri, bine adaptate vin sec, mai ales după sărbătoarea de vacanță, bogate alimente gras și picant.