Dieta pentru hiperaciditate gastrică

Aciditatea, de fapt, nu a crescut în stomac și în sucul gastric, adică, procentul exces de acid clorhidric în sucul gastric. Rata normală - 0,4-0,5%, apel orice abatere aciditate ridicată sau scăzută. Astăzi vorbim despre cauzele aciditate, precum și o dietă pentru a reduce aciditatea stomacului.

motive

Oricare ar fi bolile gastro-intestinale nu se încadrează în cale, motivul este întotdeauna același - o eroare în dieta dumneavoastră și modele de hrănire. Gras, prăjit, sărat, piperat, alimente condimentate - totul de sarcină prea mare pentru tractul digestiv, mai ales atunci când nu este o singură dată „sărbătoare în timpul ciumei“ și este dvs. „normale“ mese în mod regulat. Ce ai remite o parte din feluri de mâncare lor? mese regulate - lipsă mic dejun, Pentru a pierde în greutate, la prânz - o gustare, si cina - inainte de culcare, dens, așa că am dormit bine.

Aici vine cazul, necesitatea de a merge pe o dieta cu aciditate ridicată a stomacului.

Ce se întâmplă atunci când aciditatea din stomac?

Când stomacul devine alimente, începe digestia cu ajutorul sucului gastric. În cazul în care concentrația de acid clorhidric este crescut, te simți arsuri la stomac. În cazul în care, mâncarea a intrat în stomac, ea face parte din categoria de produse alimentare, în care digestia durează o lungă perioadă de timp, sentimentul de arsuri la stomac dureaza mult.

Nu numai din cauza disconfort ar trebui să facă aciditatea dumneavoastră - acid clorhidric erodează mucoasei esofagiene, ceea ce duce la gastrita si ulcer.

Pe această bază, am ajuns la concluzia că, pentru a evita consecințele neplăcute aciditate (arsură, eructații amar și acru, constipație și de arsură în stomac), alimentele pe care le consumăm să fie digerate rapid și se lasă stomacul. Asta în conformitate cu acest principiu și a făcut dieta cu aciditate ridicată.

meniu

Primul curs - exclude orice supe hrănitoare, în special în ceea ce privește supa de ciuperci. Persoanele cu aciditate ridicată și supe de legume utile mucoase (folosind cereale). Pentru a învelește efect asupra supa mucoase a fost cea mai mare, cerealele trebuie să fie pre-grind. supe sunt recomandate, de asemenea, de legume, fructe și sosuri cremoase lactate.

Principalele feluri de mâncare - pește și carne ar trebui să fie fierte, fierte, aburit. Puteți găti un sufleu din carne tocată, cotlete de abur. Se recomandă să mănânce: carne de vită, de vițel, curcan, iepure, carne de pui. Toate preparatele din ouă sunt potrivite la aciditate ridicată, în afară de ouă prăjite. Omlete poate coace, fierbe ouă fierte tare, omletă.

De la brânză pentru a exclude soiurile acute și afumate, tot restul (in special prelucrate) nu te va răni.

Legumele și fructele ar trebui să evite murături și conserve. Cei care și alții, conțin arome, conservanți, emulgatori, și - nu contribuie la normalizarea digestiei.

Băuturi - puteți bea ceai în condiții de siguranță, dar numai slabozavarennogo. Zahăr, de asemenea, folosit dreptul de veto, dar cafeaua ar trebui să fie eliminată. Bea băuturi din fructe, uzvar diluat 1: 1, sucuri proaspete, jeleu.

O temă separată - apă minerală. La aciditate mai mare ar trebui să bea apă minerală alcalină, vindecare naturală. Cu toate acestea, nu puteți bea sticle de apă, o întâlnire de tratament medical ar trebui un gastroenterolog, iar suma maximă - o ceașcă înainte de a mânca.

Unele arsuri la stomac ridicol - acesta este un semnal că în curând puteți merge la handicap. Prin urmare, în loc să profite de strigătele de „Ajutor!“ Corpul de la pastila de reflux de acid, du-te la doctor, nu este nimic mai ușor decât pentru a preveni acest pericol.

Video: Tratamentul de aciditate crescută a stomacului, pancreatită

Video: Cum să scapi de arsuri la stomac si hiperaciditate