Cafea naturală - avantaje și prejudicii

Este greu de imaginat o zi de succes, care a început cu o ceașcă de cafea! Câți dintre noi, se bucură de o băutură răcoritoare, și nu se gândesc la asta, ce mai mult în fel de cafea - bun sau rău.

Ce spun oamenii de știință?

Ca să nu ia în considerare controversa din jurul boabelor tonice magice, numărul de cercetare în mii, și, uneori, complet contradictorii. Să luăm, de exemplu, problema efectului cafelei asupra sistemului cardiovascular al persoanei. Unii susțin că boabele de cafea în cantități limitate pot aduce beneficii substanțiale pentru pacient, în timp ce alții insistă asupra pericolelor sale. Dar există fapte incontestabile.

Harm și beneficiile de cafea bio

cafea măcinată, spre deosebire de un solubil, ajută să înveselească puțin dimineața, desigur, bine. Dar, în seara zilei de un prejudiciu său: un vis este superficială, o persoană care nu se sprijină pe deplin și standuri sfărâmată.

Dacă o persoană are o predispoziție la diabet zaharat, utilizarea de cafea naturală este sigur: el o treime reduce riscul de cafea efect negativ asupra rinichilor si a vezicii urinare !. În cazul în care acest lucru nu este în regulă, poate fi necesar să se înlocuiască boabele de cafea cicoare sau napi, beneficii și prejudicii de non-controversate lor, și va lua o decizie mai ușor.

Dar cafeaua are un efect benefic evident asupra sistemului nervos, prevenind dezvoltarea bolii Parkinson și depresie. O pereche de cești de cafea pe zi se lupta cu obezitatea si oncologie.

Calitatea și cantitatea

Dar tot ce e despre asta - un fel de cafea. Ce este acolo într-un borcan cu un solubil, este dificil de spus. Probabil, de asemenea, au o cafea ...

De asemenea, este important să ne amintim că, în doze rezonabile (până la cinci cesti pe zi) de beneficii de cafea, și o mai mare număr de mai poate provoca vătămări grave, deoarece cafea Încă substanță activă, creează dependență, organismul necesită mai mult de cofeina, care este similar cu dependența de nicotină.

Video: cafea cu crema Avantaje și prejudicii

Video: Natural cafea-ceai beneficiu-rau