Leek - avantaje și prejudicii

Mulți sunt interesați de un produs, cum ar fi praz, beneficiile si Harms sale. În acest articol considerăm în detaliu proprietățile benefice și nocive ale prazului. De obicei, praz (perla ceapa) este utilizată pentru a îmbunătăți gustul de multe feluri de mâncare. Locul de nastere al produsului - Marea Mediterană, chiar și în zilele de demult, oamenii știau foarte bine despre proprietățile utile și medicinale de praz. De exemplu, în Roma antică și Grecia folosite perla ceapa pentru vindecarea rapidă a rănilor, tratamentul gâtului sau pentru purificarea sângelui. În timpul nostru, de multe ori preferă bucătari pentru a elimina frunzele de culoare verde închis fibros. Chiar dacă acestea conțin cele mai multe substanțe nutritive.

În plus față de proprietățile sale medicinale, și gust aroma, produsul este considerat a fi un aliment mare dieta, deoarece conține un minim de calorii (38,4). Cea mai mare parte prazului este apa (90%). Restul - este vitamine, magneziu, calciu, fosfor și acid folic.

Proprietăți utile de praz

În cazul în care oasele sau articulațiilor expuse unor boli, atunci de zi cu zi de utilizare perla ceapa, oasele și articulațiile vor sări înapoi. Toate acestea, datorită compoziției sale compușilor cu sulf, ceapa verde poate opri reacții inflamatorii la om.

Sunt atât de mulți fani prova simplu, care preferă să-l adăugați permanent la produsele alimentare. Dar puțini știu că ceapa perla, practic, nu diferă de gustul de verde. Cu toate proprietățile benefice ale prazului diferă semnificativ de un arc simplu. Răspunzând la o întrebare, ceea ce este util prazul, ne gândim la multe boli. Iată câteva exemple de boli care vă vor ajuta să scapi de acest produs.

1. anemie. După cum se știe, perla ceapa contine fier, care este indispensabil în sinteza hemoglobinei. De asemenea, acesta promovează de recuperare conținut în compoziția de vitamina C.
2. Scăderea libidoului. Chiar și în vremuri străvechi, usturoi, țelină si ceapa au fost recunoscuta ca un puternic afrodiziac. Se amestecă într-un blender ceapa si telina, si uita reducerea libidoului.
3. Eșecurile în digestie. Dacă utilizați frecvent un arc, în intestin are loc în mod regulat de reinstalare de bacterii bune, și reduce balonarea. Toate acestea datorită foii fibroase a produsului.
4. Nivel ridicat de colesterol. În timpul utilizării regulată a acestei plante, va reduce absorbția colesterolului în intestin. Bow previne plăci aterosclerotice.
5. Airways. Datorită conținutului de uleiuri esențiale, ceapa are un efect calmant asupra organismului. Dacă se îmbolnăvesc de gripă, febra fânului, sau hipotermie tocmai am primit, apoi ușura respirația ta va ajuta ceapa perla.
6. cancerul de colon si de prostata. Datorită faptului că arcul este o substanță, cum ar fi quercetina, dezvoltarea și răspândirea tumorii va fi suspendată.
7. bolile de ochi. Dacă sunteți cu deficiențe de vedere, vă recomandăm să încercați prazul. În compoziția sa conține diverse substanțe nutritive care pot menține cu ușurință sau de îmbunătățire a vederii.

După cum se poate observa, utilizarea de sănătate prazul, este destul de semnificativ. De asemenea, utilizarea prazul este și reabilitarea intestinale, ea debarasează în mod eficient organismul de toxine.

Leek și rău

contraindicații categorici în această plantă acolo. Dar medicii încă nu recomandăm utilizarea într-un proaspăt, dacă suferiți de boli ale stomacului sau intestinelor. Totuși nu este recomandat rezidenților care au scăzut de zahăr din sânge, deoarece este capabil să-l reducă. Și din cauza uleiurile esențiale pot profuze transpirație. Mai ales că nu este frumos la oameni care sunt în mod constant în locuri publice.

Argumentând cu privire la beneficiile și dăunează praz, puteți trage câteva concluzii. Beneficiile acestui produs mult mai mult decât rău. Și proprietățile sale benefice, a câștigat o bună reputație în China.

puteți utiliza prazul într-o salată, supă sau să mănânce cu pâine și sare, dacă se dorește. Fiecare persoană, în scopul de a menține sănătatea lor, trebuie să utilizeze în verdeață proaspătă de alimente. Și, după cum Oamenii de stiinta declarat: molecule verde similare cu moleculele din sângele nostru. Și în cumpărarea lume verdeață de astăzi să nu fie ușor, în orice moment al anului. Mai mult decât atât, am fost capabili să detalieze ceapa prazul beneficiile si dauneaza sale organismului.

Video: 6 sutime sow prazul