Slimming de cafea

cafea neagra contribuie la pierderea in greutate din cauza unui număr de proprietățile sale. În primul rând, accelerează metabolismul și rata de digestie a alimentelor în tractul gastro-intestinal. Cafeaua are un efect laxativ usor, ajutand la eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Doar împiedică procesarea glucozei, determinând astfel organismul să folosească grăsime stocată pentru a produce pierderea in greutate energii.Dlya folosi cafea verde și negru. Verde este preparată din boabe de cafea prăjită nu este ceea ce conferă băuturii un gust destul de specific. Dar vă permite să salvați acidul clorogenic. Este acest acid oferă grăsimi absorbite în fluxul de sânge, divizarea lor în intestin.

Boabele prăjite contin mai multa cofeina, de asemenea, piridină, compuși fenolici și vitamina PP. Ei scinda celulele adipoase, accelera metabolismul și eficient în lupta împotriva celulitei.

Ce slăbire cafea mai bine?

Ce este Slimming de cafea este mai bine: verde sau negru este dificil de rezolvat. Totul depinde de caracteristicile individuale ale obiectivelor corpului și pierdere în greutate. Dacă doriți să accelereze metabolismul și stimulează descompunerea grăsimilor, va place cafeaua verde. În lupta împotriva boabe de cafea prăjite celulita mai bine. Cu toate acestea, cafeaua neagră din cauza conținutului ridicat de cofeina poate avea un efect negativ asupra sistemului nervos, stomacului si a dintilor.

Din cauza efectului negativ al conținutului crescut de cofeina din boabele de cafea prăjită, este mai bine să folosiți cafea măcinată negru ca un exfoliant sau împachetări. Foarte util împotriva celulitei și slăbire cu folie de cafea și medom.Pri a pierde in greutate pentru a economisi energie și vitalitate poate fi utilizată cafea neagră în cantități mici. Pentru a face cea mai bună zi de repaus alimentar pierdere în greutate doar pentru o cafea cu lapte. Cum puteți utiliza mai mult lapte. Aceasta în cupa ar trebui să fie de trei sferturi, și doar un sfert din cafea.

Există un tip special de cafea pentru slăbire, care este luat ca un supliment alimentar sub forma unei băuturi. altele decât cele de cafea cofeina Un astfel conține componente suplimentare, celule active de grăsime de luptă și de stimulare a metabolismului. Practic guarana, ceai verde, cicoare și uleiuri esențiale de grapefruit, portocale amare.

Rețete Slimming de cafea

Asigurați-vă de cafea pentru pierderea in greutate poate fi, și în casă. Pentru aceasta avem nevoie pentru a face cafea cu adaos de ghimbir, lamaie si piper. Acești aditivi vor spori efectele de cofeina, pentru a îmbunătăți echilibrul de apă și sare în organism, stimulează producția de toxine, activează descompunerea grăsimilor.

Cafea cu lamaie pentru pierderea in greutate

ingrediente:

• cafea măcinată - 2 lingurițe ;.
• Lemon - 1 buc;.
• apă - 300 ml.

preparare

Cu coaja de lamaie eliminat, stoarce sucul. Cafeaua la sol pentru a da gust, se adaugă apă și suc de lămâie. Se aduce la fierbere și se îndepărtează de la căldură, apoi se aduce din nou la fierbere și se îndepărtează de la căldură. Se repetă de 3-4 ori. Bea porțiuni mici, înainte sau imediat după o masă.

Cafea cu ghimbir slăbire

ingrediente:

• apă - 300 ml;
• cafea - 2 lingurițe ;.
• ghimbir - 1 linguriță ;.
• Cuisoarele - 2 buc.

preparare

Apa, se adaugă cafea, cuișoare. Se aduce la fierbere și se îndepărtează de la căldură. Se repetă de 2-3 ori, și apoi adăugați ghimbir. Să infuzat. Cafea gata.

Cafea cu slăbire piper

ingrediente:

• apă - 300 ml;
• cafea - 2 lingurițe ;.
• piper negru - linguriță ;.
• scorțișoară - 1 vârf de cuțit.

preparare

Se toarnă în Turk cafea, scorțișoară și piper, ușor cald, și se adaugă 100 ml de apă. Se aduce la fierbere, se îndepărtează de la căldură. Din moment ce a repetat de încă două ori, adăugând 100 ml de apă. Puteți adăuga un pic de lapte gust moale. Uneori rețete folosesc chili roșu, dar trebuie să fim foarte atenți cu el.

Video: Cafea si Pierdere în Greutate

Video: Cafea si Pierdere în Greutate