Excesul de magneziu în organism - Simptome

Magneziul, fiind cel mai abundent în corpul uman, în locul al patrulea, după calciu, potasiu și fier, este implicat în mai mult de 300 metabolice esențiale și alte procese.

Cu o dieta echilibrata, sanatoasa nu este o persoană care se confruntă cu un deficit magneziu, deoarece multe produse conțin acest element important urme. O mulțime de magneziu în semințe, în special de dovleac, nuci, cereale și pește. Dar este necesar să subliniem o caracteristică a Mg, și anume, în condiții de stres există o reducere rapidă în corpul său, adică, un exces de hormoni de stres în rezultatele corpului într-un deficit de magneziu.

Când magneziene simptomele de deficit pot include: hipertensiune arterială, convulsii mușchi de vițel, dureri de cap constante, nervozitate crescută, oboseală, senzație de slăbiciune, tulburări digestive, căderea părului. Și dacă toate aceste condiții sunt cauzate de deficienta de Mg, apoi normalizarea alimentelor și medicamentelor aportul de magneziu va contribui la eliminarea lor.

Cu toate acestea, cu primirea de preparate de magneziu trebuie să fie atent, pentru că în ciuda nu este toxic pentru corpul uman, un exces de magneziu în organism nu este mai putin simptome neplacute decat deficienta.

Simptomele de un exces de magneziu în organism

O persoană cu un surplus de magneziu sănătos sistem excretor rinichi, cu toate acestea, pot să încalce munca lor:

• încetinirea ritmului cardiac și scăderea tensiunii arteriale;
• deteriorarea funcției renale;
• tulburări digestive;
• oboseală;
• slăbiciune musculară;
• tulburări de coordonare și de vorbire.

Atunci când un exces de magneziu o persoană se simte o sete și membranele mucoase uscate se produce.

La femei, excesul de magneziu în organism se manifestă simptome tipice: tulburari ale ciclului menstrual, a crescut PMS, precum pielea uscata.

Prin urmare, în cazul în care preparatele de primire care conține magneziu, se observă la aceste simptome, ar trebui să solicite asistență medicală pentru a corecta doza și posibila examinare suplimentară.

Video: Rolul de magneziu în corpul uman