Lipsa de magneziu în organism - simptome

Lipsa de magneziu în organism duce la o perturbare a funcționării sale normale, așa cum se va raporta simptome care insotesc un deficit al acestui element urme. Cel mai interesant lucru este că nu le poate identifica imediat. Într-adevăr, semne de deficit magneziu similare cu cele care sunt în multe boli. Cel mai rău dintre toate, în cazul în care sub influența factorilor de stres o persoană care nu îi lipsesc doar acest element urmă, dar, de asemenea, bolnav, ca urmare a slăbire a funcțiilor de protecție a sistemului imunitar.

Magneziu pentru corpul femeii

Mai întâi de toate, este de remarcat faptul că acest element joacă un rol important pentru organismul feminin. Cel mai important lucru pentru că ajută să rămână mereu tânăr, sănătos și frumos.

Cel mai adesea lipsa de magneziu se observă în corpul femeii. Valoarea acestuia depinde de regularitatea ciclului menstrual, ovulatie, sarcina. Mai mult decât atât, magneziu afectează nu numai starea de aspectul unei persoane, ci și pe bunăstarea sa. De asemenea, este important de remarcat faptul că este vital pentru funcționarea normală a sistemului nervos. Ai mers pe jos întotdeauna foarte frumos iritabil, își pierd cumpătul la cele mai mici mofturile și supărat fără motive puternice?

Dacă nu aveți suficient de magneziu în organism - simptome

Fundamentarea despre condiția umană generală, se constată că o deficiență a acestui oligoelement se manifesta ca oboseala cronica, oboseala: ați trezit abia recent, și deja simt că trebuie să se odihnească. Mai mult decât atât, chiar și după 8-10 ore de somn te simți „stors de lămâie“, brațe și picioare, ca și cum umplut cu plumb, sensul de „slăbiciune“ nu lăsați toată ziua.

Unul nu poate afecta, dar sistemul nervos, care, de altfel, devine nu mai puțin cardiovasculare. Deci, de multe ori în noapte te trezești într-o sudoare rece de la ceea ce Morpheus te frământă coșmaruri. Mai mult decât atât, simptomele la femeile lipsa de magneziu în organism sunt prezentate sub forma de dureri de cap frecvente, tearfulness, stări depresive. Tu mai greu și mai greu să se concentreze. Și dacă înainte de caz a început să aducă în mod necesar la un capăt, dar acum totul sa schimbat în rău. La aceasta se adaugă, de asemenea, deteriorarea concentrării puterii.

Cu fiecare zi ce trece tot mai mult durerea este resimțită în inimă, bătăile inimii întețește. presiunea arterială a fost apoi crescută, apoi a scăzut. Semnificativ a crescut nivelul de colesterol din sânge.

Pentru a identifica cu exactitate simptomele lipsei de magneziu în organism, să acorde o atenție pentru a stabili dacă vă simțiți durere atunci când trage sau orice tensiune musculară. Există mai multe cazuri de convulsii în spate, mâini, picioare, din spate a capului.

Din cauza deficitului de magneziu în organism se obține din ce în ce viruși pentru care imunitatea este mai dificil de a lupta. Din aceasta sunt răceli frecvente.

De asemenea, este important de remarcat faptul că lipsa acestui oligoelement duce la pierderea excesivă a părului în fiecare zi frumusetile cu capul luxuriant de păr va fi dezamăgit de faptul că nu numai dureros, dar, de asemenea, ne face să credem că este timpul să ia vitamine, medicamente care ajuta reface rezervele de magneziu pierdute.

Nu mai puțin simptom „plăcut“ este unghiile fragile, apariția cariilor în dinți. Odată cu debutul zilelor critice, o femeie se confrunta cu dureri severe. Precedată de o pronunțată PMS.

De multe ori, după ingestia de alimente normale observate dureri abdominale, „scaun“, spasme intestinale ale esofagului. De asemenea, deficit de magneziu - o temperatură scăzută a corpului, corpul dureri ca reacție la schimbarea vremii, în mod constant mâini și picioare reci.

Video: Semne de o lipsă de magneziu în organism