Semne de depresie

„Sunt deprimat“ - cât de des ne-am stabilit noi înșine un astfel de diagnostic în conversații și starea rețelelor sociale, este în valoare de o stare proasta, chiar și pentru un timp pentru a prelua mintea noastră. Între timp, o stare de depresie - nu este iritabilitate minut sau melancolie, dar este o boală. Pe ce semnele indică o problemă similară, care sunt tipurile și cauzele depresiei, precum și cum să găsească o cale de ieșire din el, vei învăța de la acest articol.

Cauzele depresiei

Cauzele depresiei pot fi asociate cu factori externi (obstrucții cronice asupra muncii, tensiune constantă și pereutomlyaemost, stres, ghinion, traume severe) și cu tulburări interne în organism (procese in special neurochimice perturbărilor hormonale, traumatisme cerebrale, cronice boala).

simptome de depresie

Având în vedere că depresia nu se poate confunda, uneori, ca și alte boli asociate cu durere (cel mai des - în zona pieptului sau abdomenului), nu este greu de ghicit că poate fi dificil de diagnosticat. Cu toate acestea, există semne majore de depresie:

• apatie, stare depresivă, tristețe. Deși este uneori însoțită de depresie și o stare permanentă de anxietate;
• senzație de oboseală cronică, oboseală;
• a redus stima de sine;
• confuzie, lentoarea de gândire;
• tulburări de somn (cel mai frecvent pacientii se plâng de insomnie si somnolenta in timpul zilei) si digestive (de obicei - constipatie);

În funcție de tipul de depresie, există, de asemenea, semne specifice. De exemplu, stima de sine, iluzii de grandoare, schimbări frecvente de starea de spirit - acestea sunt semne de depresie maniacale, severa, dar boala rara, care este supusă numai 1% din populația lumii.

Scale si tipuri de depresie

Deoarece depresia este numită ciuma secolului nostru, nu este surprinzător faptul că scara a fost dezvoltat de oamenii de știință, pentru a determina prezența și extinderea bolii. Una dintre cele mai populare - scara lui Beck, care include cele mai frecvente plângeri ale pacienților. Scala 21 include categoria simptome, dintre care fiecare constă din revendicările 4-5. După trecerea testului (astăzi se crede că pacientul poate face singur), expertul calculează rezultatul: dacă sunteți predispus la depresie în acest moment și, în caz afirmativ, care este gravitatea acesteia.

Puteți defini diferite tipuri de depresie: clasic, nevrotic, psihogene, postpartum și de sezon. Una dintre cele mai grave tipuri de depresie - endogene. Cauza acesteia este de obicei devine o traumă psihologică grea, iar principalul pericol al depresiei endogene - posibile tentative de suicid asociate cu permanenta autoflagelare.

Cale de ieșire din depresie

În cazul depresiei ușoare, puteți încerca să facă față cu boala pe cont propriu:

• alinia activitatea fizică (exercițiile fizice), cu o odihnă bună;
• Practica meditației;
• călătorie, uita-te pentru noi hobby-uri;
• Minimizarea cantitatea de vizionare de televiziune și, în special, publicitatea, impunerea unor valori false și scade stima de sine;

• Mănâncă pe deplin luați suplimente de vitamine și minerale, dacă este necesar.

Dacă ați fost diagnosticat cu grad sever de depresie, pentru tratamentul va avea nevoie de îngrijire medicală. De regulă, următoarele tratamente sunt aplicate cu noi:

• psihanaliza și consiliere psihologică;
• Terapia cognitiv-comportamentale;
• Terapia Gestalt (asumarea responsabilității pentru viața ta, conștientizarea rolului și potențialul în viață);
• antidepresive de atribuire (în prioritate - inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei).

Video: Depresia este ceea ce este. Cauze si simptome de depresie. Tratamentul depresiei, care fac

Video: Top 5 semne de depresie