Vitamina E in timpul sarcinii

Raportul de vitamine sintetice este întotdeauna controversată. Susținătorii de vitamina susțin că este necesară astfel de complexe pentru a lua în mod regulat. Oponenții astfel de măsuri de tratament sugereaza ca medicamente pot afecta oamenii, deoarece o mare parte a populației le ia ușor. Prin urmare, este întotdeauna dificil de a decide dacă este sau nu de a lua vitamine, mai ales atunci când vine vorba de sarcina. De exemplu, vitamina E in timpul sarcinii prescris foarte des. Dar de ce, și dacă este necesar? Această întrebare trebuie să răspundă la o femeie vizionarea un obstetrician-ginecolog.

Efectul vitaminei E

Intr-o alta vitamina E numit tocoferol. Traduceți aceasta poate fi la fel de a ajuta fertilitatea. Acesta a primit numele său dintr-un motiv. Deja de mai mulți ani, medici și oameni de știință cunosc un efect pozitiv de tocoferol asupra organelor reproductive ale femeilor și bărbaților. Prin urmare, vitamina E in timpul sarcinii este numit de aproape fiecare femeie. Desigur, are indicațiile și contraindicațiile acestuia, prin urmare, înainte de utilizare, ar trebui să consulte un medic ginecolog.

Efectul de vitamina se reduce la este că îmbunătățește metabolismul în celule. Este numit un antioxidant. Acest termen este utilizat în cazurile când este vorba de protejarea celulelor de efectele nocive ale radicalilor liberi de oxigen (care provoacă procesele oxidative din organism care distrug membranele celulare). Vitamina E în timpul sarcinii este necesară pentru a proteja fătul de efectele negative. Se va crea condiții favorabile pentru făt, chiar și în prezența unor probleme hormonale sau tulburări circulatorii.

Datorită faptului că tocoferolul este similar cu efectul de progesteron este mai bine să accepte a doua fază a ciclului menstrual pentru un debut mai rapid al sarcinii. Acest lucru va crea condiții pentru fertilizarea ovulului și montarea acestuia în condiții de siguranță la stratul interior al uterului - endometru. În cazul în care concepția sa produs, doza de vitamina E in timpul sarcinii ar trebui să rămână aceleași. Faptul că embrionul nu este nevoie de o cantitate mai mare de tocoferol. Ar fi de ajuns pentru o doze normale sau subnormale de vitamina.

Datorită efectelor pozitive asupra tokofeola endometrului scade probabilitatea de avort spontan.

Prin urmare, în prezența deficienței hormonale de vitamina E in timpul sarcinii este esentiala pentru prevenirea avortului spontan. Celulele endometriale sunt bine împărțite în tratamentul cu vitamina E. Ca urmare, ovulul fertilizat are o șansă bună de a atașa și să continue să crească chiar și în interiorul uterului.

Doza de vitamina E in timpul sarcinii

Chiar și la etapa de planificare a familiei medic schema de tocoferol prescris 16-25 ciclu zi de trei capsule pe zi (dimineața, prânz și seara, în timpul meselor - cu atât mai mult, deoarece vitaminele fiziologice trebuie să provină din alimente în organism). Acest sistem vă permite să creeze condițiile pentru atașarea unui ovul fecundat în mucoasa uterină, în cazul în care a avut loc concepția. După un ciclu de 25 zile, puteți lua o pauză, chiar și cu o probabilitate mare de sarcină. Doza de vitamina E in timpul sarcinii se poate schimba, și trebuie să monitorizeze ginecolog.

Tocoferol se referă la vitaminele liposolubile. Aceasta înseamnă că se va acumula în țesutul adipos. În cazul în care femeile pregătesc pentru sarcină, o astfel de cerere curs de vitamina va ajuta la crearea nivelul necesar în sânge, dar o supradoză nu va fi acolo. Copilul va fi conceput într-un mediu care să permită, cu cel mai mic risc. În cazul în care concepția a avut loc, după ce a primit apoi test pozitiv acasă ar trebui să viziteze un medic ginecolog. De obicei, doza de vitamina E in timpul sarcinii este de două, uneori trei capsule pe zi. Aceasta depinde de starea de sănătate a femeii gravide, mâncarea, stilul de viață și caracteristici ale istoriei obstetricală și ginecologică.

pauze mici în primirea de droguri nu va provoca efecte nocive asupra fătului, în special în cazul în care femeia este bine hrănită și consumul de alimente bogate în tocoferol (ficat de animale, cătină albă boabe, fulgi de ovăz, floarea-soarelui sau ulei de măsline, orez brun, nuci, legume verzi, seminte, măceșul, ouă, hrișcă). In mod ciudat, puțini tocoferol este conținut în alimente de origine animală. El este, în principal în plante. În cazul în care puterea este insuficientă, atunci merită să-l continuu timp de una sau două capsule pe zi.

Selectați medicamente ar trebui să fie doar un medic. Vitamina E in timpul sarcinii este bine combinat cu acid folic. Aceasta este, de asemenea, o vitamina care este esențială pentru dezvoltarea normală a sistemului nervos al fătului. Ei bine, dacă este în curs de pregătire pentru sarcinii femeia ia deja acest medicament. Apoi apare concepția cu un conținut normal de acid folic in organism.

Pentru a lua acid folic si vitamina E ar trebui să fie de până la 12 săptămâni de sarcină, cu puține întreruperi. Acest lucru este necesar pentru a organelor fetale sunt formate corect, nu este întotdeauna posibil, cu un deficit de vitamine în produsele alimentare. Alte vitamine accepta opțional (mai imposibil de a accepta complexe pentru femeile gravide, deoarece acestea au o doză mare de vitamine, care au nevoie doar în a doua jumătate a termenului). În același timp, în cazul în care o femeie nu are probleme de sanatate, cel mai bine este sa mananci alimente care conțin vitamina E, mai degrabă decât să ia o vitamina sintetic.

Acidul folic trebuie luat în mod continuu. Nu este de multe ori în produsele alimentare (mazăre verde, măcriș, salata verde, castraveti, sfecla, portocale) și puternic degradate de suc gastric. Prin urmare, suplimentarea acestei vitamine este nevoie chiar de femei sanatoase, care sunt capabili să mănânce plin. Cel mai bine este să-l bea, de asemenea, în timpul mesei.

Proprietăți de vitamina E

Este important să se știe că vitamina E este mai bine absorbit cu alimente grase. Prin urmare, ar trebui să umple salata verde cu ulei de masline sau de floarea-soarelui. Acest lucru va crea condiții pentru absorbția completă a tocoferol în tractul digestiv. Luând vitamina sintetice trebuie întotdeauna cu o masă, la fel ca în acest caz, pierderea lui va fi minim. Deoarece vitamina E în timpul sarcinii este necesară în cantitate suficientă, mai bine să nu speranță pentru alimente și băuturi separat. Apoi, riscul de deficiente de vitamina vitamina E va fi minim.

Ar trebui să fie cunoscut faptul că fierul anorganic capabil de a fi rupt la contactul cu vitamina E. Prin urmare, nu este necesar să luați împreună medicamente care conțin fier și tocoferol. In astfel de cazuri, intervalul dintre doze trebuie să fie de cel puțin 8 ore. În acest timp a procesului de absorbție de vitamina E sunt deja oprite și interacțiunea sa cu suplimente de fier vor fi excluse. Este necesar să se uite la alimentare - alimente bogate in vitamina E, este de dorit să mănânce separat de produsele cu un conținut ridicat de fier.

Adesea, femeile au o întrebare - rata de vitamina E este de 20 mg pe zi, iar medicul prescris trei capsule pe zi (300 mg pe zi). Ca urmare, un sentiment de o posibilă supradoză de droguri. Această măsură se datorează faptului că absorbția vitaminelor sintetice nu este completă. Prin urmare, o sumă suplimentară ia vitamina E in timpul sarcinii pentru a crea concentrația normală în sânge. Dar pentru prevenirea hipervitaminoza poate bea în cursuri timp de 10 zile, cu o mică pauză. Aceasta va fi o opțiune ideală atât pentru mamă, cât și a copilului.