Este posibil să cafea gravidă?

Cafeaua - o bautura divina, care a capturat mult timp inimile oamenilor. El dă energie, protejează organismul de efectele toxice, întinerește și îmbunătățește metabolismul. În același timp, ea are o aroma ademenitoare magic și gust uimitor.

Cafeaua umple viața noastră cu o semnificație specială, aduce aroma si varietatea la rutina plictisitoare, de zi cu zi. La urma urmei, cât de minunat este să fie în măsură să se oprească pentru un moment și gândește-te la tine, despre viata, despre munca, despre cei dragi, dragostea ... totul!

Statisticile arată că multe femei sunt reale și kofemankami deja pur și simplu nu se poate imagina viața fără o ceașcă de băutură râvnit.
cafeaua gravidă consumat în doze mari, nu ar trebui. Într-adevăr, după cum arată numeroase studii:

• utilizarea acestui lichid în orice număr de pauze în dezvoltarea fetală a sistemului nervos și a scheletului.
• în cazul în care în fiecare zi, în timpul sarcinii pentru a bea mai mult de trei cești de cafea, nu este de natură să informeze copilul a crescut cu 60%.
• Cafeina traversează rapid placenta și lapte transferat în timpul alăptării.
• În cazul în care o femeie bea o mulțime de cafea, fluxul de sange catre placenta este redus, cauzând astfel probleme grave.
• consumul frecvent de cofeina poate provoca diabet în fătului.
• în viitorul copil schimbare a frecvenței cardiace și a respirației.
• mai mic de fructe, capacitatea mai organismului de a detoxifia. Este din cauza acestei cafea și sarcina în stadii incipiente nu este acceptabil.

Care este impactul cafelei asupra unei femei gravide

Multi oameni de stiinta clasifica cafeina ca un drog, inclusiv sute de medicamente. Astfel, tablete pentru dureri de cap și hipertensiunea arterială nu se poate face fără adaos de cafeină. Dar, în conformitate cu criteriile OMS, o substanță cum ar fi cofeina, puteți afișa ca un drog narcotic normal. La urma urmei, creează dependență și efectul său este foarte similar cu efectul de amfetamină.

Cafeina timp de câteva secunde, depășește bariera hemato-encefalică și devine împreună cu sânge la organele vitale si creierul sunt gravidă și copilul ei nenăscut.

De asemenea, din cauza aceasta agravată de modificări ale dispoziției, ea se simte în mod constant obosit și iritabil, ea are o puternică arsuri la stomac și umflarea. În plus, această băutură minunat previne absorbția de calciu, care este foarte necesar în timpul sarcinii. Ca urmare, oasele devin mai fragile dinti si perisabile.

Pot să beau cafea?

Multe femei se întreabă: „Pot să beau cafea pentru femeile gravide în doze mici?“. Răspunsul fără echivoc, din păcate, încă nu. Unii medici spun că este posibil, dar nu mai mult de o ceasca pe zi, în timp ce alții afirmă că nimic bun nu va.

Dacă nu această băutură minunată, unică nu poți face, bea cafea slab făcut pe apă filtrată. Și, în orice caz, nu cumpara cafea, importate din țările, ca fiind foarte des pentru producătorii sale tot mai mari folosesc pesticide interzise.

Puteți încerca, de asemenea, băuturi de cafea, acestea sunt aproape aceeasi aroma ca de cafea, dar nu conțin cofeină compozitia lor.
Unii medici recomanda o zi pentru a bea 100 de grame de cafea cu lapte slab pentru femeile gravide, deoarece se crede că, datorită acest lucru reduce riscul de depresie prenatala. Dar tineti minte, ar trebui să fie lapte natural sau smântână, mai degrabă decât pungi „3 în 1“

Cum sa scapi de obiceiul cofeina

Chiar și în ciuda faptului că unii medici spun ca femeile gravide pot consuma cafea în doze mici, de la el vseravno ar trebui să fie abandonată. Într-adevăr, în această perioadă, femeia trebuie să se gândească numai sănătății copilului lor nenăscut. Crede-mă, este mai bine pentru nouă luni pentru a le limita la alimente de calitate scăzută și utilizarea băuturii decât restul vieții sale suferă.

Prin urmare, pentru a scăpa de acest obicei, încerca să păstreze în minte, de ce nu cafeaua gravidă. De asemenea, încercați să-l înlocuiască cu o altă băutură pe care le place, de asemenea. Deci, de exemplu, iaurt, suc, Lemongrass sau cacao cu lapte slab. Dacă există o dorință puternică pentru o ceașcă de cafea, se angajeze într-o muncă utilă.

Unlearning va face mai ușor și mai util, dacă vă menține glicemia dumneavoastră în această perioadă. Prin urmare, mânca o masă bogată în carbohidrați și proteine, de multe ori, dar în porții mici. De asemenea, bea vitamine speciale, destinate femeilor gravide, mai mult decât plimbare în aer curat și de două ori pe zi, pentru a face exerciții. În acest fel, nu numai că a scăpa de obiceiul de a bea cafea, dar, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea și bunăstarea.
Astfel, după mai multe zile de renuntarea la cofeina, te vei simti mult mai bine dispar stare de rău și de anxietate.