Poate un castravete mamă care alăptează?

După cum știm din istorie, primele castraveții au apărut în urmă cu aproximativ 3000 ani în India. La suprafață se pare că această legumă este, prin definiție, nu poate conține substanțe nutritive - este doar apă. De fapt, această presupunere este greșită.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit proprietățile curative ale castravete. Deci, destul de des a fost folosit pentru normalizarea tensiunii arteriale, precum și pentru prepararea diferitelor măști cosmetice. In plus castravete are un efect diuretic pronunțat.

Castraveți proaspeți alăptează

Aproape orice mama in timpul alaptarii gând: „Și dacă aș putea mânca castraveți (proaspete, sărate), și, dacă nu se poate, de ce nu?“.

Astăzi, mulți pediatri includ castraveți proaspeți într-o listă de produse care nu sunt de dorit pentru a utiliza în timpul alăptării copilului.

Problema este, că, în sine, castravete, să promoveze formarea de gaze în intestine, care în cele din urmă duce neapărat la dezvoltarea flatulență în copil. Cu toate acestea, corpul fiecare femeie este diferit, iar unele femei care alăptează prospera după împrospătarea salate tinere, verde, castraveți.

Pentru a determina dacă o mamă care alăptează, la toate să mănânce castraveți, este necesar să se efectueze un mic experiment: ea trebuie să mănânce literalmente o jumătate de castravete și după care alăptează pentru a viziona copilul. dacă reacții alergice 10-12 ore mai târziu, nu - mama mea poate da 1-2 castraveți mici, o dată la 2-3 zile.

castraveti murati alăptarea

Sărate, castraveti murati, deși într-o măsură mai mică, dar încă duce la creșterea formării de gaze în intestine, asa ca le mananca mama mea, care hrănește copilul Alăptatul nu este recomandată. Mai mult decât atât, un conținut excesiv de săruri și minerale într-un astfel de produs conduce la o întârziere în corpul de apă, ceea ce poate duce la formarea de edeme.

În cazul în care, cu toate acestea, o mamă care alăptează place să mănânce muraturi, atunci ar trebui să-l spălați imediat în jos, cu o cantitate mică de apă. Aceasta va reduce concentrația de sare din organism, și pentru a preveni posibila edem formarea membrelor.

Dacă doriți puternic, puteți

Datorită faptului că legumele proaspete în compoziția sa conține o cantitate mare de fibre, medicii nu recomanda să le folosească într-un număr mare de mamele care alăptează. Că are o sarcină grea asupra florei intestinale pentru sugari încă fragilă. Prin urmare, mamele tinere nu se implică în consumul de legume, nu pentru a testa intestinele lui firimituri.

Dar acest lucru nu înseamnă că este necesar să le excludă din dieta complet. În absența reacției alergice copil la această legumă, mama poate permite 1-3 castraveți mici în ziua. Cel mai bine este să le mănânce în dimineața, sau în cazuri extreme, pentru masa de prânz. Inainte de a merge la culcare, să mănânce castravete este mai bine să nu mănânce, deoarece ele contin fibre necesită o mulțime de energie pentru a digera, și de stomac ar trebui să se odihnească timp de noapte.

Astfel, castraveți utilizarea în timpul alăptării este posibil, dar în cantități mici. Nu este o diferență mare, este de legume proaspete sau conservate. Totul e în primul rând depinde de preferința femeii. Dar nu uitați că consumul excesiv de castraveți poate duce la balonare firimiturile. Prin urmare, mama ar trebui să monitorizeze în mod constant dieta ta și să nu mănânce cantități mari de alimente care sunt în natură alergeni. În caz contrar - problemele tinere mama aproape nu poate fi evitată.