Masaj cu platfus la copii

picioare plate - o deformare picior arc, exprimată în diapozitiv său. Rezultatul acestei boli este de oboseală, atunci când mersul pe jos, dureri la nivelul picioarelor, dezvoltarea anormală a sistemului musculo-scheletice al copilului. Dacă observați că pantofii pentru copii purtate inegal înclinate în orice direcție, poate că acest lucru este un semn de a dezvolta flatfoot. În acest articol vom vorbi despre una dintre metodele de tratament și de prevenire a platfus - masaj la picioare cu picioare plate, precum și vă arată cum să faci masaj cu valgus, laterale și longitudinale platfus.

Măsuri generale de prevenire a platfus

Pentru a preveni dezvoltarea bolii, ar trebui să respecte câteva reguli simple:

Cumpărați pantofi de calitate copil cu un fundal dur, care este fixat în siguranță, oprire, nu va aluneca sau stea. Este mai bine, în cazul în care pantof este fabricat din materiale naturale, cu toate că multe materiale sintetice moderne, este, de asemenea, o pasă bună de aer, se lasă picioarele să „respire“ și să păstreze cald astfel. Marele avantaj este disponibilitatea de pantofi de tălpi ortopedice. Puteți merge, de asemenea, cu copilul la recepție o podiatrist pentru a verifica piciorul copilului și a ordonat orteze speciale personalizate.
Asigurați exerciții preventive regulate pentru picioare. Pentru această plimbare este suficient pentru a transforma copilul, apoi pe degetele de la picioare, apoi tocuri, apoi pe interiorul sau exteriorul piciorului. Util ca mersul pe pietricele sau alte suprafete texturate. Ei bine dezvoltat joc de picior în care copilul ar trebui să încerce să ridice podea cu ajutorul picioarelor o minge mică, creion sau un alt obiect mic.
Din când în când face masaj copil (nu numai opri, dar, de asemenea, partea din spate, picioare, mânere).

Tehnica de masaj pentru picioare plate

Pat de masaj și exerciții pentru picioare plate - sunt cele mai eficiente metode, dar simple de tratament și de prevenire a bolilor.

Pentru a obține rezultate copil de masaj ar trebui să se facă pe o bază de zi cu zi. Scopul principal al masaj - pentru a vă relaxa mușchii încordați și se întind pe spate și picioarele, are un efect benefic asupra stării generale a copilului și servește ca o metoda de prevenire a multor boli ale sistemului musculo-scheletic (platfus, picior stramb, scolioză, cifoză, lordoză, și altele.). picioare plate valgus - un fel de deformare atunci când osul călcâiului este orientat „out“. Această deformare este cunoscut sub numele de „picior stramb“. Când transversal sau longitudinal plat compactat și deformat, respectiv, transversale sau ale arcului longitudinal. În funcție de tipul de deformare, accentul în mișcările de masaj, se amestecă ușor în direcția zonele cele mai problematice.

Tehnica generala de masaj

Poziția de pornire: copilul culcat pe burta lui. Începeți cu un masaj ușor accident vascular cerebral spate. După câteva minute de mișcare trebuie să devină mai puternică, frecare. Se freaca pielea de-a lungul marginii coloanei vertebrale mâinii sale. Apăsând ușor, mângâind partea din spate, în direcția de la sacrum la axila. Strângeți ușor pielea de pe spate intreaga si apoi mai departe de-a lungul coloanei vertebrale, umerii și omoplații. Odată ce pielea este bine incalzit, devine roz, Pinch o cută de piele, cu toate degetele (două) și să ia „val“ de-a lungul partea din spate de jos în sus, cu degetele rapid. Verificați din nou masaj ar trebui să fie la fel ca la început - ușor stroking mâinile pe întreaga suprafață a spatelui.
Mai departe spre masaj picioare. Poziția de plecare nu este schimbat. Cheltuirea succesiv stroking, frecare, frământare, pat și furnicături în întreaga suprafață a femurului. Termina masajul prin lovirea coapsei.
Apoi, du-te la masaj partea inferioara a piciorului si glezna. Poziția de plecare nu este schimbat. Procedura generală pentru acțiunea de masaj nu este schimbat (mangaindu, frecare, frământare, vibrații, furnicături-pat-slefuire-stroking). Întinde mușchii gambei ar trebui să fie deosebit de atent. Dupa masaj, trece la tibie a piciorului. Picior alternativ frecare, presiunea este aplicată pe ele cu vârful degetelor, se frământă bine și fiecare îmbinare deget. Secvența totală a piciorului și picior masaj este masaj vițel, apoi tendonul lui Ahile, partea exterioară a piciorului inferior, iar apoi partea din spate a piciorului, apoi se framanta talpa, apoi se întoarce la mușchiul gastrocnemian și din nou la talpa piciorului.

După aceea, ar trebui să se schimbe poziția inițială: flip-copil cu burta pe spate și repetați întregul mișcări complexe de masaj în fața picioarele copilului și suprafața superioară a oprire. Dar, amintiți-vă că în partea din față a tibiei nu ar trebui să fie foarte mult pentru a întinde mușchii și ar trebui să limiteze mișcarea vibratorie.

Cu ajutorul masajului terapeutic imbunatateste circulatia sangelui si a fluxului limfatic, restabilește tonusul mușchilor și a ligamentelor.

Amintiți-vă, cu atât mai repede observați un apartament și începe să-l trateze, cu atât mai ușor și mai rapid se poate face. În același timp, masaj regulate și fizioterapie poate trata in mod eficient chiar și cele mai avansate cazuri de picioare plate.